スマイルフルネスSmileFulnessさんぽ

森林セラピスト®ガーデンの瞑想。

笑いヨガのように。

大声で笑う必要はない。

マクドナルドのように。

口角を上げる必要はない。

面白くもないのに。

南無阿弥陀仏のようにニコニコと念ずる。

微笑みを満たす。

人前でマインドフルネスしても気持ち悪くない。

笑顔でなく仏顔。

ジェスチャーでも表情でもなく心持ちから。

森林プロデューサー山中慎一朗はグルではない。

心だけ笑う信者は増えている。