高地トレーニングinヘブンスそのはらfor森林セラピスト

　高地トレーニングのヒントをいただいたのは群馬県上野村の森林セラピー担当者。「高地トレーニングには、あと100m足らない」とのコメント。

　その言葉を思い出させてくれたのは竹内洋岳（たけうち ひろたか）氏。8000m峰14座制覇を目指している登山家。「あまり筋肉をつけないようにしている。筋肉は酸素消費量が多いから」。

　アルパインスタイルで記録を更新している。

　確かに、高地民族にマッチョがいないかも。メタボがいないかも。シェルパが良い例なのかも。

　是非ともここら辺を医学者に明らかにしてもらえればと思う。

　「高地の人々は酸素濃度が低いので、筋肉と脂肪がつきにくい。ゆえに細胞が酸化しにくい。がん患者が少ない」

　いかがでしょう。この仮説？

　日常生活の中で、それほどの筋肉はいらない。マッチョはバブルの産物。つまり無駄もの。見せるもの。筋肉はやたらと金がかかり、老化には最悪な要因につながる。

　「人間にはそれほどの筋肉は必要ではない？」が竹内洋岳氏から生まれた言葉。むしろ無い方が効率的な人生が送れる。

　筋トレをする登山ガイド研修生がいたが、かわいそうかも。

　そして、それはがん予防にもつながる？最少の細胞は酸化しにくい？

　筋肉をつけることは、がんにつながる？

　山中慎一朗のこの仮説は、定説になるのか？

　1300mから1700mのヘブンスそのはらで、山中慎一朗は高地トレーニングに入る。