SnowshoeDivingスノーシューダイビングinヘブンスそのはらスノーワールド

森林セラピスト山中慎一朗のスノーシューは森林セラピーだけではない。

この日のお客様はフルマラソン選手、自転車アスリート、トレッカーの華の33歳組。

初めてのスノーシューを難なく履きこなし、すぐに走り始めた。

トレラン用スノーシューを紹介。

森林セラピーロードいわなの森の新雪の中をスノーシュートレーニング。汗びっしょりとなった。

短い時間で短距離で大きな負荷がかかり、莫大なカロリー消費がされる。

雪の上なので足腰への衝撃インパクトは少なく、腰と膝の負担が少ない。

標高1,400mは高地トレーニングとなる。

クールダウンにSnowshoeDivingスノーシューダイビング。

バージン・スノーを身体全体で体感する。

アスリートのみなさん、長野県阿智村ヘブンスそのはらにスノーシュートレーニングにいらっしゃいませんか？

今週末は満を持して南信州ネーチャークラブのイケメン若手テレマーカーTakuroが登場するかも？