オフィスレディOL森林セラピー基地セミナー山北

女史だけの森林セラピー。

けっこう当たり前感がある。

男子のお申し込みもあったがキャンセル。

森林セラピスト山中慎一朗は森林セラピーで多くの女子に出会う。

さまざまな女子を知る。

OLのための森林セラピーとは？

森林安息、森林散歩、フリータイム、おしゃべり、笑い、持参ランチ、温泉、ワイン。

森林安息で森に自分をゆだねて、アンチエイジング効果を高める。

森林散歩で適度な運動療法。

フリータイムで自分に好きなことをさせてあげて、自分をみつめる。

おしゃべりでストレス発散。

笑って免疫力を上げる。

森林セラピー弁当も良いが、森で自分の好きなものを食べて、普段の食を考える。

温泉でリラクゼーション。

〆はワイン？ビール？で明日からのビジョンを夢見る。

女史から教えてもらう森林セラピー。