ミズナ収穫：サバイバル菜園キャンプゆとり

葉だけ刈り取る。

根株を残す。

さんざんと食べたので飽きている。

まだ15株ほど残っている。

次の葉野菜の収穫が始まるまでミズナ生活。

森林セラピスト山中慎一朗は同じ食材ばかり食べていると摂取する量が減る。

ナチュラルダイエット。

食材が流通する前は当たり前なライフスタイル。