心療内科医師から学ぶ！森で心も身体も健康になる講座！

三遠南信では浜松が初めての開催となります。

天竜病院でやっている森林療法が森林セルフケアに生まれ変わりました。

森林セルフケアとは「自然に無理なく自分自身をケアする健康法」です。

この講座は「森林セルフケアについて」「なぜ森林で健康になれるのか？」「森林セルフケアにはどんな方法があるのか？」など、もっと詳しく勉強をしたい方のための講座です。
この講座を学んだあとは「森の中で自分をケアする方法を自分で見つけることができる」ことを目標にしています。
室内編1日、実地編1日のカリキュラムです。

室内編：5月7日（日）9時〜16時：浜松市市民協働センター第3研修室。
　　　　http://j.forest-therapy.org/2017/04/-in-201757.html
実践編：5月21日（日）9時〜16時：浜松城公園・浜松市市民協働センター第3研修室。
　　　　http://j.forest-therapy.org/2017/04/-in-2017521.html

講師：赤坂溜池クリニック院長 降矢英成

主催：NPO法人日本森林療法協会／共催：NPO森林ウォーカーズゆとり

セラピーガーデンフォーラム
http://therapygarden.jimdo.com/