認知症対策【ルーティーンの森林浴】考えるスピードが遅くなる。瞬発力がなくなる。じっくりと時間をかけて考える。いちいち考えずに同じことをしている方...

何よりもこのYoutubeが認知症予防なのかと。何も考えずに同じことをしている方が楽だと思うようになってきた。いちいち考えないと生きられないように毎日違うことをやるようにしている。