【ダイエット1ヶ月の森林浴】69kgが67.5kgで1.5kg減る。コーラもお菓子もチョコレートもケーキも食べているけど総体量は減らす。酒はやめ...

運動は庭いじりとピアノ弾き語りだけ。ただ摂取量を減らしてダイエットする。