ダイエット減量の森林浴】8月69kgから9月67.5kgそして10月65kgと熱中症の心配もなくなったので。運動も食事制限もしていない。柿ピーも...

涼しくなってきたので少し運動してみようかなと思うようになる。まあ散歩とか自転車乗るとかかな。