森の不思議；神山恵三著の森林浴】5安らぎ感の科学；快適な状態と条件反射。小鳥を守る青葉。マウスとスギの葉。精神を集中させる働き。瞳孔の反射を計る...

「森林内では副交感神経と交感神経というお互いに拮抗しあっている神経系が同時に興奮している」このエビデンスは納得。森は安らぎもあれば危険もある。「森という総合的なものが効果をもたらしている」というのも共感。ホリスティック森林浴なのかと。