朝のルーティン森林浴】昨日はヨモギを採ったのかな。思い出すことが認知症予防対策。いちいち木の名前を言う。ニオイバンマツリ。ウバメガシ。スズランノ...

毎日のちょっとした事が認知症予防対策になるのかと。脳トレのドリルやゲームを買う必要はない。