安いものしか買わないお買い物。朝ごはんでタンパク質を20グラムとると筋肉量が増えるとNHKガッテンでやっていた。筋肉量を気にしていない。和式のト...

日本ハムの新庄監督が現役の頃、スリムのジーンズが履けなくなると困るから足に余分な筋肉をつけないと言っていたかと。