2022/3/4庭の山野草ルーチン森林浴】フキノトウ花葉なっとう。かぼちゃブナシメジおからパウダー七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク味付け海苔ご飯【D...

森だけではない。庭の植物もフィトンチッドを出している。ポリフェノールを含んでいる。庭の森林浴がこれから一番のぜいたくになる。