2022/4/17レモンバーム納豆。アスパラガスおからパウダー人参だいこん七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【スマイル・フォー・ミー；河合奈保子】庭のハーブ野菜を採って食べる朝ルーチン森林浴。

こんなにみそ汁に合うとは想定外。根元のかたいところは火を入れる。明菜ちゃんの次は奈保子ちゃん。