2022/4/26よもぎ納豆。タラの芽アスパラガスおからパウダーレタス七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Scatman (ski-ba-bop-ba-dop-bop) ；スキャットマン・ジョン

庭の野菜と山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。57歳で死んでいたのね。