2022/4/28刻み生ニラ納豆。アスパラガスおからパウダー舞茸ナス七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Dear My Friend；Every Little Thing】庭野菜朝ルーチン森林浴

根を植えてから10年ぐらいになるんだけど。ZARDマイフレンドを選曲しようとしたんだけど。