2022/6/17記憶力と血流アップ！刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ニラおからパウダーひらたけ新玉ねぎ七味みそ汁。鮭フレーク生卵【ミ・アモーレ；中森明菜】庭ハーブ野菜山野草採食朝ルーチン森林浴

咲き始めたアガパンサスを眺めながら。ミョウガの葉もしげる。私の愛と…ポルトガル語だった。