2022/6/20夏バテ防止と血流と記憶力アップ！ニラよもぎレモンバーム納豆。ミョウガおからパウダー新玉ねぎチンゲン菜ワカメ七味みそ汁【けんかをやめて；河合奈保子】庭ハーブ野菜山野草採食ルーチン森林浴

小ぶりながらも夏バテ防止！森林セラピーのフィトンチッドでも有名なα-ピネンが。味噌汁でもケンカにならない。