2022/6/6集中力＆記憶力アップ！フレッシュ千切スペアミントとレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎ人参ヒジキ七味みそ汁。牛乳【探偵物語；薬師丸ひろ子】庭ハーブ山野草の採食朝ルーチン森林浴

豪雨で軒下ハーブと山菜。生ミツバのトッピングを忘れる。チャンネル登録者数1人増える。潮騒はここから？