2022/6/7刻みフレッシュよもぎレモンバームにら納豆。ミツバおからパウダーひらたけ新玉ねぎ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【サザン・ウインド；中森明菜】庭の野菜山野草を採食朝ルーチン森林浴

混ぜるとクセは緩和する。日本赤軍も成田空港を使うみたい。