コマツナつぼみ：サバイバル菜園キャンプゆとり

貧血 / 肌あれ / 風邪予防 / 高血圧予防 / 骨粗鬆症の予防 / ガン予防。

効能に注目。

スムージー、味噌汁、鍋、おひたし、炒め物と調理も多様。

花からの種が芽吹き、また蕾をつける。

連作障害が少ないよう。

水耕栽培も行われる。

森林セラピスト山中慎一朗が好きな手間がかからない野菜。

虫も好きみたい。