呼吸法さんぽ

森林セラピスト®ガーデンは住宅街。

ヨガも気功も座禅もマインドフルネスも人間の究極は呼吸。

呼吸をする方法はさまざま。

それぞれの手法がある。

森林プロデューサー山中慎一朗はどうでも良い。

自分にあった呼吸法。

問題はどんな空気を吸うか？

やっぱ森でしょ。