健康のために何もしない？

酒も飲まない。

タバコも吸わない。

外食もしない。

間食もしない。

携帯電話もスマホもしない。

車も運転しない。

無理をしない。

我慢しない。

すると風邪もひかない。

庭いじりして、散歩して、グニャグニャと体を動かして、自転車に乗る。

ギターを鳴らして歌う。

すこぶる身体が楽になる。

今あたりまえな事をしないのが健康でいる秘訣？

ホリスティックフォレスト Woods' Garden
https://woodsgarden.jimdo.com/