ゆとり塾inホリスティック森林浴セラピーガーデンby森林哲学プロデューサー山中慎一朗

2022/5/31Play A Love Song；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。サントリー 南アルプススパークリング「SWITCH & ...

2022/5/31ちぎりフレッシュよもぎスペアミント納豆。ミツバおからパウダーえりんぎキャベツ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【誓い；宇多田ヒカル】庭のハーブ山野草を採食する朝ルーチン森林浴

2022/5/30初恋；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。TBS火曜ドラマ『花のち晴れ〜花男 Next Season〜』イメージソング。歌詞ま...

2022/5/30刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎ舞茸七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Distance；宇多田ヒカル】庭のハーブ山野草を採食朝ルーチン森林浴

2022/5/29あなた；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。ただ高い声を出したいだけの弾き語り。映画『DESTINY 鎌倉ものがたり』主題歌。...

2022/5/29刻みフレッシュにらレモンバーム納豆。ミツバおからパウダーなめこモヤシ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク【嘘みたいなI Love You；宇多田ヒカル】庭ハーブ野菜山野草採食朝ルーチン森林浴

2022/5/28大空で抱きしめて；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。サントリー食品インターナショナル「サントリー天然水」CM「水の山行ってき...

2022/5/28刻みフレッシュよもぎニラ納豆。ミツバおからパウダー大根ぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【time will tell；宇多田ヒカル】庭野菜山野草採食朝ルーチン森林浴

2022/5/27道；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。サントリー食品インターナショナル「サントリー天然水『水の山行ってきた 南アルプス』篇」...

2022/5/27刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー大根ぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Play ball；宇多田ヒカル】庭ハーブ山野草採食朝ルーチン森林浴

2022/5/26二時間だけのバカンス featuring 椎名林檎；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。原曲キー。なんとか声が出る。そういえば...

2022/5/26刻みフレッシュよもぎニラ納豆。ミツバおからパウダー大根ぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【花束を君に；宇多田ヒカル】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。

2022/5/25真夏の通り雨；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。日本テレビ系報道番組「NEWS ZERO」のテーマ曲。原曲キー。1オクターブ...

2022/5/25刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー大根ぶなしめじ舞茸七味みそ汁。牛乳。【Fly me to the moon (In other words)；宇多田ヒカル】

2022/5/24花束を君に；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。-3キー。メロデイを覚えてしまったので。NHK連続テレビ小説「とと姉ちゃん」主...

2022/5/24刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎ舞茸七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【キレイな人（Find Love）；宇多田ヒカル】庭山菜朝ルーチン森林浴

2022/5/23Can't Wait 'Til Christmas；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。サントリー食品「ペプシネックス」CMソ...

2022/5/23刻みフレッシュにらレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー舞茸ヒジキ人参七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【誰にも言わない；宇多田ヒカル】庭の野菜ハーブ山野草採食朝ルーチン森林浴

2022/5/22COLORS；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。トヨタ自動車「WiSH」CMソング。このコマーシャルと観ると音楽ってスゴイと...

2022/5/22刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎヒジキ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【パクチーの唄；宇多田ヒカル】庭のハーブ山野草を採食の朝ルーチン森林浴

2022/5/21SAKURAドロップス；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。TBS系テレビドラマ「First Love」主題歌。サクマドロップ...

2022/5/21刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎヒジキ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【虹色バス；宇多田ヒカル】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴

2022/5/20光；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。スクウェアゲームソフト『KINGDOM HEARTS』テーマソング。アサヒ飲料「三ツ矢...

2022/5/20刻みフレッシュよもぎレモンバームにら納豆。ミツバおからパウダーぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク【One Last Kiss；宇多田ヒカル】庭野菜ハーブ山野草採食朝ルーチン森林浴

2022/5/19traveling；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。NTTドコモ「FOMA」CMソング。同じメロディを繰り返すと直ぐに飽き...

2022/5/19刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー舞茸七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけ【Somewhere Near Marseilles－マルセイユ辺り－；宇多田ヒカル

2022/5/18First Love；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。2回目。原曲キーで低い声が出たので1オクターブ下げて。自分に合うキー...

2022/5/18Can You Keep A Secret?；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。フジテレビ系ドラマ『HERO』主題歌。ウェイ...

2022/5/18どくだみエディブルフラワーアスパラガスおからパウダー新玉ねぎブナピー七味みそ汁。刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Find Love；宇多田ヒカル】

2022/5/17First Love；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。TBS系テレビドラマ『魔女の条件』主題歌。2014年NTT東日本CF...

2022/517刻みフレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎブナピー七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【道；宇多田ヒカル】庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。ド

2022/5/17有毒？ヤマアジサイ開花！庭の薪ストーブで剪定枝葉を焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】ツルアジサイの新芽は山菜なのに。ぬるくマッタリとした朝。燃やしても増え【紫陽花の詩：サスケ

2022/5/16Automatic；宇多田ヒカルの森林浴】1番だけ歌う。デビューシングル。フジテレビ系『笑う犬の生活-YARANEVA!!-』...

2022/5/16ちぎりフレッシュよもぎ納豆。アスパラガスおからパウダー新玉ねぎ大根七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【First Love；宇多田ヒカル】庭の野菜山野草を採食の朝ルーチン森林浴

2022/5/15さよならの向う側；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは終わる。マイクをステージに置いたまま舞...

2022/5/15きざみ生フキ納豆。アスパラガスおからパウダーグリーンピース白ネギ大根ひじき七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク卵かけご飯【This is Love；宇多田ヒカル】庭の野菜採食朝ルーチン森林浴

2022/5/15庭の薪ストーブで剪定枝葉を焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴【炎；松山千春】ビシバシ剪定してもバンバン燃やして確実に減っている。雨風の中で順調。

2022/5/14ロックンロール・ウィドウ；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは続く。宇崎竜童のカバーは全く別...

2022/5/14ちぎりフレッシュよもぎ納豆。タラの芽おからパウダーグリーンピース大根ぶなしめじ白ネギ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【君に夢中：宇多田ヒカル】庭の山野草を採食朝ルーチン森林浴

2022/5/13謝肉祭；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは続く。リリース前に三浦友和との婚約が発表、引退が...

2022/5/13ちぎりフレッシュよもぎ納豆。ミツバおからパウダー白ネギぶなしめじグリーンピース七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【In My Room；宇多田ヒカル】庭の採食の朝ルーチン森林浴

2022/5/12愛の嵐；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。カッケー作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは続く。テーマ「女の嫉妬」あいみょん。トヨ...

2022/5/12ちぎりフレッシュよもぎローズマリー薬味メープルシロップ醤油からし納豆。ミツバおからパウダー白ネギぶなしめじグリーンピース七味みそ汁。鮭フレーク生卵かけご飯【ぼくはくま；宇多田ヒカル】

2022/5/11絶体絶命；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは続く。デーモン小暮閣下がカヴァーしてるのね。カ...

2022/5/11ちぎりフレッシュよもぎレモンバーム薬味メープルシロップ醤油からし納豆。ミツバおからパウダーグリーンピースぶなしめじ新玉ねぎ七味みそ汁。牛乳【Beautiful World宇多田ヒカル

2022/5/10ちぎりフレッシュよもぎスペアミント薬味メープルシロップ醤油からし納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎニンジン七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【道：宇多田ヒカル】庭ルーチン森林浴

2022/5/9刻み生ニラよもぎミックス納豆。タラの芽アスパラガスおからパウダーひじき新玉ねぎメープルシロップ七味みそ汁。鮭フレーク生卵かけご飯【Flavor Of Life；宇多田ヒカル】朝の森林浴

2022/5/9庭の薪ストーブで剪定枝葉で焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴【炎；LiSA】劇場版「鬼滅の刃」無限列車編主題歌。今は炎といえばキン肉マンではないみたい。観たけど面白くなかった。

2022/5/8乙女座 宮；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは続く。12星座占いなのかと思ったらペガサスが出...

2022/5/8ミックスよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダーぶなしめじ新玉ねぎ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【BADモード；宇多田ヒカル】庭のハーブ山野草を採食する朝ルーチン森林浴。

2022/5/7夢先案内人；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞：阿木燿子、作曲：宇崎竜童コンビは続く。演歌みたいなんだけど。中森明菜が日本テレ...

2022/5/7刻み生ニラ納豆。ミツバおからパウダーぶなしめじヒジキ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Automatic；宇多田ヒカル】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。ジョイフル

2022/5/7庭の薪ストーブで剪定枝葉を焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】まだ乾燥してないけど風のない時に燃やしていかないと貯まるいっぽうになって後で大変に。【炎のキン肉マン；串田アキラ

2022/5/6しなやかに歌って；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。作詞・阿木燿子、作曲・宇崎竜童コンビ。こんな曲調もあるのかと驚く。まだまだ他に...

2022/5/6イノバラ花咲く【バラが咲いた；マイク眞木】エディブルフラワーなのかと。鳥がタネを運んできた。いばらの藪として雑草扱いされる。剪定したら庭木に見える。もちろんローズヒップも楽しめる。

2022/5/6フレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダーぶなしめじモヤシ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【双葉；あいみょん】庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。やっぱ

2022/5/5美・サイレント：山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。サビで「声に出さない（口パク）」箇所がある有名な楽曲。「情熱」「ときめき」「ひと...

2022/5/5シャリンバイ花咲く。生薬として外用と服用の記述があるので食べられるのかも。まずは実から試そうか。ランボー怒りの脱出【Escape From Tortureジェリー・ゴールドスミス】

2022/5/5フレッシュよもぎレモンバーム納豆。ミツバおからパウダーぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【銀河鉄道999；ゴダイゴ】庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。

2022/5/4スイカズラ花咲く【忍冬すいかずら；坂本冬美】別名ニンドウとは知らなんだ。子どもが好んで花を口にくわえて甘い蜜を吸うことから。英名ジャパニーズ・ハニーサックル。食べたことはない。

2022/5/4プレイバックPart2；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。阿木燿子作詞で馬飼野康二作曲版「プレイバックPart1」を初めて聴く。す...

2022/5/4 刻み生ニラよもぎ納豆。みつばアスパラガスおからパウダーぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【プレイバックPart2；MISONO】庭の野菜山野草を採食の朝ルーチン森林浴

2022/5/3ジャーマンアイリス？開花【アイリス；潤羽るしあ】アヤメは生薬として煎じて服用もしくは外用の記述がある。食べられそうだけど食べた人はいないのかな。食べたいとは思わないけど。

2022/5/3イミテーション・ゴールド；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。コードが変わる最小限の伴奏で弾き語る。ギタリスト松本孝弘B'zTAK ...

2022/5/3刻みフレッシュレモンバーム納豆。ミツバおからパウダー舞茸もやし七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【イミテーション・ゴールド；三浦祐太朗】庭のハーブ山野草を採食する朝ルーチン森林浴

2022/5/2横須賀ストーリー；山口百恵の森林浴】1番だけ歌う。小学2年から中学までの多感な7年間を過ごした思い出の土地なのね。阿木燿子（作詞...

2022/5/2刻み生ニラ納豆。アスパラガスおからパウダー白ネギ舞茸わかめ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【横須賀ストーリー；野口五郎】庭の野菜を採って食べる朝ルーチン森林浴。日本庭園でも栽培

2022/5/1出逢った頃のように；Every Little Thingの森林浴】1番だけ歌う。原曲キーで高い声が出なくなったので1オクターブ下...

2022/5/1刻みフキ納豆。ウド茎葉おからパウダー舞茸ネギ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Horizont；ウド・リンデンベルク】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。けっこう苦かった