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2021/12/31レモンバーム納豆。ミツバ大根かぼちゃ味噌汁。牛乳。チョコレートパン】terminated；ローン・バルフ。ターミネーターの作...

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2021/12/30レモンバームよもぎ納豆。イヌコハコベもやしブナシメジ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】1CHANCEワンチャンス；WANIMA。...

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2021/12/29よもぎローズマリー納豆。オニタビラコ大根かぼちゃ白ネギぶなしめじ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】ヨーデル食べ放題；桂雀三郎wi...

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2021/12/28-1コミュファ光の提携プロバイダTNC東海ネットワーククラブに「So-netの方が安いから乗り換えようかと思うんだけど」と言...

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2021/12/28レモンバーム納豆。ミツバかぼちゃニンジン白ネギわかめ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】パリピ正月；Kakeru。YAMAHA『X...

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2021/12/27よもぎ納豆。蝋梅ロウバイ花ダイコンわかめ白ネギ味噌汁。鮭フレークご飯】Hey So Jungle；soundorbis。ど苦...

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2021/12/26ロウバイ花咲く。明日の朝食で味噌汁に浮かべて食べてみようかと。ハッピー・クリスマス戦争は終ったHappy Xmas (War...

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2021/12/26つわぶきレモンバーム納豆。サザンカ花びら大根ひじき白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】Taylor Swift- Last ...

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2021/12/25よもぎローズマリー納豆。イヌコハコベ白ネギ舞茸みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯】Mariah Carey - All I Wan...

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2021/12/24よもぎレモンバーム納豆。ミツバ大根マイタケ白ネギ味噌汁。牛乳。昆布サンショウ佃煮ご飯】二胡の小曲。中国の伝統的な擦弦楽器も合...

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2021/12/23レモンバーム納豆。ベニニガナ花ニンジン大根とうふ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】うまぴょい伝説；Various Artists...

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雨あがりの夜空に；RCサクセションの森林浴】1番だけ歌う。女子ボーカルも歌っていたりするのね。一度きいたら忘れられない歌詞なのかと。

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恋しくて；BEGINの森林浴】1番だけ歌う。藤原さくらがHERE COMES THE MOON STUDIO LIVEで弾き語っていたので。誰の...

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2012年12月22日の3浜松西年金事務所で「ダメダメダメ！」問題発生「オンラインバンクはスマートフォンの表示で銀行口座チェックOK」と事前に電...

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2021/12/22ローズマリー花葉なっとう。よもぎ豆腐ワカメ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】クッキング・ウォー；稿屋隆。フレッシュをそのままはチ...

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2021/12/21よもぎ納豆。オニタビラコもやしブナシメジ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】BUMP OF CHICKEN；K。庭の植物をナマで毎...

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2021/12/21庭の薪ストーブで剪定枝葉で焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】れをるReol - '第六感 / THE SIXTH S...

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2021/12/20遠鉄アシストと浜松浜名湖ツーリズムビューローが、非常事態宣言で休んでいた分はガイド料を払わないと言っている。元は浜松市の税金...

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2021/12/20レモンバーム納豆。イヌコハコベぶなしめじニンジン白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】海の声BEGIN。au三太郎シリーズで桐...

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ロンリー・チャップリン；鈴木聖美 ＆ 鈴木雅之の森林浴】1番だけ歌う。さんまの明石家紅白！でAIと歌っているのを聴いて弾き語りたくなる。銀座じゅ...

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2021/12/19よもぎ納豆。ミツバなすエリンギ白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】和田アキ子YONA YONA DANCE。71歳なのね。ヤ...

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2021/12/18MEGAドン・キホーテで買って食べたネギの根本を庭に植えて伸びた葉ネギ納豆。よもぎニンジンモヤシ白ネギ味噌汁。牛乳】Audi...

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2021年12月17日の1浜松市第3弾1億円キャッシュバックキャンペーン当選！

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2021/12/17レモンバーム納豆。エディブルフラワーベニニガナ大根にんじん白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】swing swing著作権フ...

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2021/12/16ローズマリー花葉なっとう。ナマよもぎ大根ニンジン白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】アニメ『北斗の拳』クリスタルキング「愛を...

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2021/12/16庭の薪ストーブで剪定枝葉で焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】Mission: Impossibleミッション: イン...

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2021/12/15レモンバーム納豆。ミツバ大根にんじん白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】冬の定番ハーブと山野草。今日もOfficial髭男d...

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2021/12/14スペアミントよもぎ納豆。タンポポ葉白ネギ大根もやし味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】イエスタデイOfficial髭男dism。な...

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素敵な日本人短編集；東野圭吾著の森林浴】突拍子もないオチだったり。心温まったり。SFだったり。腑に落ちなかったり。とにかく泣けたり。うまいなと思...

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2021/12/13レモンバーム納豆。ミツバ玉ねぎワカメひじき味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】SUPER MARIO BROS.スーパーマリオブラ...

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2021/12/12大葉シソ納豆。よもぎ大根ぶなしめじ味噌汁。ゆでブロッコリー。牛乳。鮭フレークご飯】なにわ男子 - 初心LOVE（うぶらぶ）ジ...

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2021/12/12庭の薪ストーブで剪定枝葉を焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】BLACKPINK - How You Like Tha...

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2021/12/11ツツジ狂い咲き】BTS (방탄소년단) 'Permission to Dance'。オールディーズのカバーなのかと思った。K...

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2021/12/11ローズマリーよもぎ納豆。レモンバーム大根ぶなしめじ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】気分はクリスマス。ハーブの和食あさ御飯。和ハ...

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2021/12/1なまツワブキ茎なっとう。よもぎ大根ニンジン味噌汁。明治メイバランス試供品】ドラゴンボールは観ていない。空・前・絶・後 Kuu-...

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2021/12/9レモンバーム納豆。ミツバ大根にんじん玉ねぎ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】Answer幾田りらを選曲。「朝日が登る『いつか』を追...

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2021/12\9庭の薪ストーブで剪定枝葉で焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】HOME GROWN, lecca, Spinna B-I...

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2021/12/8よもぎ納豆。ツワブキ花びら豆腐ニンジン玉ねぎ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】エディブルフラワーは彩りを添えるには持ってこい。ウル...

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2021/12/7レモンバーム納豆。サザンカ花びら大根もやし味噌汁。牛乳。チョコレートぱん】本降りの雨の日は傘をさして立ったまま摘み取れる植物を...

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2021/12/6よもぎ納豆。ミツバ豆腐ダイコン味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】雨の日は軒下に生えている草を食べる。T-STONE-Let's G...

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2021/12/5よもぎ納豆。オニタビラコもやし大根みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯】春の七草コオニタビラコ仏の座の種子には綿毛がないので庭に入って...

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2021/12/4セクシー・ナイト；三原順子の森林浴】サビだけ歌う。現在は三原じゅん子のデビュー・シングル。参議院議員の前で須田慎一郎さんが歌っ...

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2021/12/4イチョウ黃葉【朝のルーチン森林浴】まだお茶を飲んだことがない。あえて、アカシアBUMP OF CHICKENをつけてみた。『ポ...

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2021/12/4ツルウメモドキ雄株でリースを作ってみた【君の名は。】夢灯籠 / RADWIMPS

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2021/12/4ドウダンツツジ紅葉【朝のルーチン森林浴】Pet Shop Boys - Go West

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2021/12/4よもぎ納豆。アメリカフウロにぼしキクラゲ大根もやし白ネギ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】ベニシア・スタンリー・スミスNHKのEテ...

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2021/12/3ローズマリー納豆。レモンバーム山芋ぶなしめじ大根しろねぎ味噌汁。鮭フレークご飯。牛乳】冬の洋ハーブ最強コンビネーション。若返り...

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2021/12/2よもぎ納豆。ミツバ大根ひじき白ネギ味噌汁。鮭フレークご飯。牛乳】庭のフレッシュ和ハーブ朝ごはんルーチン。冬の最強コンビネーショ...

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2021/12/1レモンバーム納豆。生よもぎ白ネギぶなしめじモヤシ味噌汁。牛乳。塩ゴマご飯】定番のコンビネーション。雨上がりで寝坊したので。急上...

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2021/11/30ミツバ納豆。ウラジロチチコグサ里芋とうふ白ネギ味噌汁。卵かけご飯。牛乳】春の七草ごぎょう御形はハハコグサ。具と一緒に食べちゃ...

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2021/11/29ヨモギ納豆。フウセンカズラ葉とうふ玉ねぎ味噌汁。卵かけご飯。牛乳】どうしてもヨモギが食べたくなる。常習性があるのかな。クセが...

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November 29, 2021. I bonfired in a wood-burning stove in the garden and ...

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2021/11/28タラの芽葉なっとう。セイタカアワダチソウ葉だいこん里芋みそ汁。ブルーベリージャムぱん。牛乳】枯れ始めた葉を剪定したら新芽が出...

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新橋郵便局に来たんだけど祝日にATMは使えない。西郵便局に行かないと。ゆうちょ銀行ATMは日祝も手数料無料となっていたので。SBJ銀行はやばいん...

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雨の中走ったら自転車は汚れる。SBJ銀行は月にATM手数料無料の回数が決まっている。ゆうちょ銀行のATM引き出し限度額があるので11月中に毎日動...

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YouTubeのショート動画を始めた。スマホのアプリで動画アップロードしようとすると。ショート動画アップロードが一番上に出てくる。グーグル・マッ...

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たんぽぽが咲いている。ゆとり塾はまだツボミ。自分が何を考えて何を思っているのか頭の中を整理して、声を出してしゃべることによって記憶に残すという訓...

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あ！なんかしゃべんないと。景色を楽しんでもらえれば。「浜松を離れて久しぶりに浜松の景色を見た」というコメントをもらったことも。草刈りすると気持ち...

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期間限定の楽天ポイントを使うためにファミリーマートでお買い物。菓子パンかスイーツか。チョコにしようかバターにしようか。ポイント払いで。ポイントが...

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森林インストラクター入試小論文の話をしたんだけど。本当にホリスティックな全体的な考え方をする人が少ない。ゆとり塾はホリスティック森林浴セラピーナ...

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2021/11/27Danger Zoneデンジャー・ゾーンTop Gunトップガン；Kenny Logginsケニー・ロギンスの森林浴】サビだ...

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森林インストラクター入試小論文の森林浴】お題は「自然環境と調和した持続的な農林業の生産を実現するために、スマート農業・スマート林業が果たすべき役...

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2021/11/27ツワブキ茎なっとう。サザンカ花びらエリンギだいこんワカメ味噌汁。ごま塩ご飯。牛乳】ナマで食べるのは初めて。アクが強いので細い...

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2021/11/26ワケギ納豆。ローズマリー花エリンギだいこん味噌汁。ピーナッツバター＆ラズベリージャムぱん。牛乳】ほったらかしのワケギが20c...

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2021/11/25穂紫蘇しそのみ納豆。オニタビラコ玉ねぎモヤシ味噌汁。鮭フレークご飯。牛乳】春の七草ホトケノザはコオニタビラコ。映画トップガン...

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ゆうちょ銀行からSBJ銀行にお金を移した。記帳したら昨日の祝日の引き出しも手数料は引かれていなかった。ファミリーマートで楽天ポイントを使いたいの...

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静岡県内の一昨日までの新型コロナウイルス感染者数の割合は0.7％で千人に7人。死亡者数の割合は0.005％で10万人に5人。計算してみた。行政も...

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もと女優の高樹沙耶さん「虹の豆」レモングラス蒸留水を和ハーブインストラクター横井理恵子氏と山内小百合氏、薬膳師でニホンミツバチを養蜂している大岡...

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2021/11/24もと女優の高樹沙耶さん「虹の豆」レモングラス蒸留水なっとう。ベニニガナ花ワカメ玉ねぎ味噌汁。鮭フレークご飯。牛乳】爽やかなレ...

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期間限定の楽天ポイントを使いにお買い物。20円引きのおつとめ品の菓子パン。アキュラホームは断熱ファイバーを壁の中に入れるんだけど。太陽光パネルは...

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昨日SBSマイホームセンター浜松展示場アキュラホームを見てきた。持ち家計画で予約したらアマゾンポイントがもらえるというので行ってみた。いきなりア...

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天竜川駅SBSマイホームセンター浜松展示場アキュラホームを見てきた。持ち家計画で予約して行ったらアマゾンポイントがもらえるというので。JCBギフ...

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天竜川駅前SBSマイホームセンターのアキュラホームに見学相談に行く！その4】ピンマイクを胸につけてしまったので音声レベルが低くてシャベリが聞こえ...

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天竜川駅前SBSマイホームセンターのアキュラホームに見学相談に行く！その3】ピンマイクを胸につけてしまったので音声レベルが低くてシャベリが聞こえ...

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天竜川駅前SBSマイホームセンターのアキュラホームに見学相談に行く！その2】ピンマイクを胸につけてしまったので音声レベルが低くてシャベリが聞こえ...

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天竜川駅前SBSマイホームセンターのアキュラホームに見学相談に行く！その1】ピンマイクを胸につけてしまったので音声レベルが低くてシャベリが聞こえ...

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安いものしか買わないお買い物。朝ごはんでタンパク質を20グラムとると筋肉量が増えるとNHKガッテンでやっていた。筋肉量を気にしていない。和式のト...

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庭木やっているね。生け垣がどんどん減っている。お買い物して楽天チェックイン。1年間でどれぐらいたまるかな。去年の10月ぐらいから。主夫じゃないな...

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SMILE〜晴れ渡る空のように〜：桑田佳祐の森林浴】1番だけ歌う。民放5系列2020年東京オリンピック共同企画「一緒にやろう」応援ソング。ユニク...

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2021/11/23葉シソ納豆。ノゲシさといもマイタケ味噌汁。牛乳。鮭フレークご飯】浜松はこの時期になっても大葉が食べられる。今頃に芽吹いて間も...

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みずいろの雨；八神純子の森林浴】サビだけ歌う。楽天ハンドの向きを逆にしてマイク位置を反対にしたら音量感度が良くなった。後は声を張るしかないかと。...

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Soulコブラツイスト～魂の悶絶；桑田佳祐の森林浴】1番だけ歌う。ユニクロ「LifeWear」CMソング。Netflix独占配信映画『浅草キッド...

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2021/11/22ローズマリー納豆。カタバミ白ネギちくわワカメ味噌汁。鮭フレークごはん。牛乳】若返りハーブのローズマリーはクセが強いので刻んで...

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Soulコブラツイスト〜魂の悶絶；桑田佳祐の森林浴】サビだけ歌う。ユニクロ21FW LifeとWear/Mジーンズ地下鉄篇30秒CMを観たら弾き...

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ツワブキの黄色の花にキチョウを見つけたので追いかけてみた】音楽というのは本当に効果が大きいと感じる。

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サザンカ開花】ショート動画のサウンドで「百花繚乱」良いのがあったので撮ってみた。

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2021/11/21葉らっきょう納豆。アメリカフウロさつまいもネギ味噌汁。牛乳。ピーナッツバターパン】ベニシア・スタンリー・スミス「猫のしっぽカ...

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2021/11/20ニラ納豆。ゼラニウム花ワカメ豆腐しろねぎ味噌汁。鮭フレークごはん。牛乳】

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2021/11/19MEGAドン・キホーテで買って食べたネギの根本を庭に植えて再生した葉ネギ納豆。タンポポ葉さつまいもモヤシ味噌汁。鮭フレークご...

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ローソン浜松南浅田店で楽天チェックインして帰る。杏林堂で期間限定ポイントを使うつもりが楽天ペイで買ってしまった。11月末までに使い切らないと。【...

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ザザ中央館Tシャツプリントデザインコンペティションと握力チャレンジをしてしまった。スカートの短い女子高生がまだいるのね。マツモトキヨシで楽天チェ...

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鈴木修はスズキの中では独裁者だったのでリベラル立憲共産党的、中国共産党的ととることも可能なのかも。革ジャンっぽいのが流行っているような。スマホを...

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2021/11/18スペアミント納豆。ニンジン葉さつまいも玉ねぎ味噌汁。牛乳】ガッテン「朝たん」で朝ごはんにタンパク質を20グラム摂取すると筋肉...

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ドローンが住宅街の中を飛んでいる。許可とっているのかな。高圧電線の鉄塔のチェックだ。自転車乗って、楽天チェックインで街中を歩いてこようかと。レギ...

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犯人のいない殺人の夜 短編集；東野圭吾著の森林浴】2020年の新装版。1985〜1988に書かれた初期の作品。一生懸命にひねっているんだけど記憶...

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レモンバーム納豆。ツワブキ花びらタマネギさつまいも味噌汁。牛乳。2021.11.17朝食】和ハーブインストラクターから刺激をもらって山野草を食べ...

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ハート；あいみょんの森林浴】414曲目。1番だけ歌う。TBS系火曜ドラマ"婚姻届に判を捺しただけですが"の主題歌。清野 菜名・坂口健太郎主演。最...

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よもぎ納豆。ミツバだいこんタマネギみそ汁。牛乳。202111/16の朝食。和ハーブインストラクターに「動画が長い！」と怒られたのでショート動画。...

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2021/11/15和ハーブインストラクターと1級合格者が来たので教えてもらった。スマホで写真を撮って同定するアプリはナンカイウスベニニガナがヒ...

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2021/11/15真っ暗の中で火を焚いた。お客さんが来る予定。もと女優の高樹沙耶さんのアロマウォーターを試してもらおうかと。庭を見てもらって必...

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2021/11/14庭の薪ストーブの灰を片付けた。薪を少し集めてスッキリ。書籍「ゼロの法則」を送ってきてくれた人と話をした。まだ夜明け前の真っ暗...

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2021/11/14庭の薪ストーブでリアル焚き火。朝おきて明るくなるまで、家の中にいたら電気を使うので、庭で火を燃やす。コーヒー一杯の湯を沸かす...

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もと女優の高樹沙耶さん「虹の豆」クラフトアロマウォーター蒸留水の森林浴】Facebook投稿を見て、もう売り切れみたいだったから「欲しいです」と...

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野菜が高い。遠鉄ストアは白洋舎クリーニングなのね。玉ねぎとか安いのかと思ったのに。ダイコンが1本98円。マイタケ88円。ピーマン98円。露天の無...

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遠鉄百貨店の商品券を使いに遠鉄ストアにお買い物。使い勝手が悪い。日本ではそうとうの商品券がタンスや机の引き出しに埋まっているのかと。お米券とかビ...

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2021/11/13令和3年度代回浜松市花と緑のコンクール受賞者発表！落選。7組の内4組が受賞して落選は3組。この庭よりも4つが素晴らしい。去年...

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あおぞら銀行のVISAデビットカードで支払うと振込手数料無料が1回つくというので使ってみた。当月となっているが直ぐに反映されるのかな。現金の受け...

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賃貸か持ち家かで言えばずっと賃貸だった。なのに浜松西ハウジングセンターの一条工務店に行ったのは、持ち家のメリットを勉強するため。浜松の会社で上場...

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2021年11月12/園芸種の八重のクチナシは結実しないと言われているのに実がなっている。中にタネがなっているのだろうか。そのタネが発芽して実生...

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2021/11/12初めて見る何だかわからない物を発見。卵なのかな。ヒトツバタゴに。土で固めたような塊。これから冬に入るから。新発見の庭は面白い...

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浜松西ハウジングセンターに行く。今日は一条工務店。予約したんだけど確認の連絡が来ないので、とりあえず行ってみてどうなっているのか確認する。ダメな...

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2021/11/11家の前の道路に面した駐車場が落ち葉や枯れ草のたまり場になる。強風が吹くと。掃き取って庭にまいて堆肥になる。草のタネも一緒に蒔...

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2021/11/11庭の薪ストーブ；リアル焚き火で剪定した枝葉を燃やしてコーヒー一杯の湯を沸かす独り言の森林浴】ポッキーの日。小枝を燃やす。葉っ...

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さよなら；オフコースの森林浴】1番だけ歌う。『3年B組金八先生第1シリーズ』第20話『卒業十日前の初恋』挿入歌。合唱コンクールで練習した記憶があ...

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2021/11/10ランタナ剪定。花が終わりに近づく。ツワブキ花咲きそろってくる。紅葉が紅葉する前に枯れてくる。サルスベリ落葉。イヌツゲ花咲く。...

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庭の薪ストーブで剪定した枝葉を燃やしてリアル焚き火でコーヒー一杯の湯を沸かす独り言の森林浴】

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2021/11/10犬のうんこ。他人の門の前に犬にウンコをさせる飼い主が住んでいる街。犬は門がわからない。何よりも犬が優先なのだろう。こんな世の...

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たなか内科クリニックの電話診療でお会計と処方箋。診察券も健康保険証も出さないで。楽天カードを差し込んで暗証番号を押すだけ。楽天ペイが使えるので次...

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たなか内科クリニックで電話診療をした。「元気ですか？」「そうですね。変わりはないです」「同じ薬でいいですか」「はい」といった感じ。楽天カードでお...

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ヘーベルハウスを見てきた。1時間30分ほど話をした。旭化成と知る。映像制作プロデューサーだったころお世話になった。ヘーベルというドイツのコンクリ...

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住宅展示会場に行く。1回いってみたいなと思っていたんだけど。モッピーとかいうポイントサイトで7000（円分）ポイントがもらえるという。最近の住宅...

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図書館で本を借りて帰るんだけど。バッテリーの持ちが悪くなったのか途中で切れてしまう。「所さん！大変ですよ」でやっていたけど「座っている時間が長い...

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ピンマイクをマウスシールドではなく、胸につけてしゃべっているので音声が聞き取れない。浜松市観光インフォメーションセンターで浜松観光ボランティアガ...

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2021年11月8日エビスグサ花まだ咲いている。タネもこぼれそう。ケツメイシ。ハチ。ツワブキ。ランタナ。スズランノキ紅葉。2週間ぶり45リットル...

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スリル；布袋寅泰の森林浴】1番だけ歌う。江頭2:50の登場曲と知る。エガちゃんねるで歌っているのを観て、本物のプロモーションビデオで確認。なるほ...

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2021/11/6森林セラピー音楽文化祭12:40森林セラピー対談；山中慎一朗＆鈴木孝行バロンwithモノリナ奏者杉本千恵】開催5回目にして初め...

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2021/11/6森林セラピー音楽文化祭12:10ミクスチャーユニット；ノスタルジックフィルム】ラップを聴きながら。ベジタコス。たい焼き。南イン...

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2021/11/6森林セラピー音楽文化祭11:40ディズニー名曲＋K】森の中で整体をしたり。ハンモックでお昼寝したり。森林セラピー効果を高める。...

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2021/11/6森林セラピー音楽文化祭11:10フルート＆ギター；カワウソと休日】森の中でインストゥルメンタルも良い。アート作品展示＆出店を巡...

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2021/11 6森林セラピー音楽文化祭10:40クリスタルボウルrubyberrry】会場の雰囲気を味わってもらえればと。こんなステージで演奏...

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マイノリティとか弱者に足を踏み入れると左っぽく映るんだよな。レッテル貼りするのもされるのも嫌なんだけど。ベレー帽がいっぱいいる。外人さんって献血...

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オン・ライン・クロスロードという道づくりワークショップを松菱跡地でやっている。文化庁の助成金をもらっているみたいなんで見に行こうかと。認定NPO...

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浜松市観光インフォメションセンターで浜松観光ボランティアガイドの会の当番。久しぶりに案内しちゃった。森町に行きたいっていうんだけど。森町に聞いた...

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維新の会は立候補者が立ってないから選挙に行ってない。自民オシではない。立憲共産党に投票してない証拠が必要だと思って、投票所入場整理券を捨てないで...

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2021/11/5ピーカン。落ち葉をいかに美しく魅せるか手間がかかる。ヒトツバタゴ。スズランノキ。デュランタ。落葉樹と常緑樹。ビワ。ウバメガシ。...

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2021/11/4ツルウメモドキとウバメガシを剪定してスッキリ。赤、黄、みどりと紅葉が綺麗。深まる秋。ヒトツバタゴとスズランノキとデュランタ。こ...

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環境カウンセラーになっても環境保全活動をしようなんて思わなかった。釧路湿原を湿原の状態で保つように何億円という税金をつぎ込むのはおかしいと思って...

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なぜ？そもそも環境省の環境カウンセラーになったのか！北海道鶴居村の森林セラピー基地をプロデュースしていたので、エコツアーの商品を開発してガイド案...

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2021/11/4庭の薪ストーブで剪定した枝葉をマキにしてリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かしながら独り言の森林浴】風速2メートル北。環境...

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エガちゃんねる観てたほうが時間つぶしになるよ。チュルリラってケツメイシの歌が頭の中でなっている。森林セラピー音楽文化祭って人が来るのかな。だんだ...

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浜松市観光インフォメーションセンターに行って森林セラピー音楽文化祭のチラシをチェックしたらまだたくさんあった。そのままゴミ箱行きにならないと良い...

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ハロウィンしてる。杏林堂のレイアウトが変わった。おつとめ品がない。地下に行こう。アクションカメラを頭につけて歩いていると、ジローと見られる。ちょ...

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山村力（やまぢから）コンクール林野庁長官賞デキレースの裏話のつづき。もう死にそうな婆さんがとったんだけど。自分じゃなくて役場の職員が申請書を書い...

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「環境カウンセラー環境保全活動環境大臣表彰」の環境大臣賞をねらって申請書を書いている。なかなか面白い。循環型。脱炭素。自然共生。補助金もそうだけ...

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2021年11月3日クロマツ門かぶり古葉取り。あまりに黄色くなったので。毎年恒例で先行して。他はもう少し涼しくなってから。庭の薪ストーブでリアル...

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2021年11月3日9時過ぎから庭の薪ストーブでリアル焚き火をしようかと。ウバメガシの剪定。アシナガバチの巣に働き蜂が居なくなったので手ノコで。...

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2021年11月2日；植木鉢を片付けた。底の穴から地面に根が張っていて動かすのに苦労した。木が生えているので。ランタナ、ハナズオウ、ロウバイと。...

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2021年11月2日エントランス・アプローチを広くしようとウバメガシとイヌツゲを剪定。アシナガバチの巣があらわになる。もう後は死ぬだけの働き蜂。...

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浜松市の静岡8区は枝野幸男を総理大臣にしたい人が住んでいる街。と思われるのが恥ずかしい。7区は岸田オシで安心。静岡県に住んでるだけで「川勝でしょ...

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衆議院選挙が終わった。今回も私の1票は意味のないものだった。安心。新型コロナウイルスのワクチンと一緒で。みんなが接種してくれたら私は打たない。み...

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2021年10月31日アシナガバチが元気に動き回っている。この時期は女王蜂なのかな。なんか威嚇してるみたいで恐いね。離れると動くんだけど。近づく...

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2021年10月31日きょうが令和３年度「環境カウンセラー環境保全活動 環境大臣表彰」応募〆切なので申請書を作成している。活動は2件以上5件以内...

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2021年10月30日ラッキョウ花が咲く。ツボミが沢山。キンモクセイと同じく遅いような。結実しなくタネができない。実生の二世のラッキョウはない。...

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2021年10月29日キンモクセイ満開。もと可美村の村祭りがある10月10日あたりに開花する記憶があるんだけど。今年は梅雨が早くて夏が長くて。雲...

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浜松市ではプラスチック製容器包装（プラマーク）は浜松市指定家庭用ごみ袋に入れて出す。リサイクルではなくゴミ扱い。中が見える透明の一般の袋に入れて...

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災害時の非常食として無洗米を食べる。一番安いのが杏林堂。楽天ポイントカードを作る。マイナポイントはニコピ。楽天モバイルでスマホ。期間限定の楽天ポ...

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2021/10/28燃えるゴミの日。30リットルを10日に1度がルーチン。プラスチックごみはほとんど出ないので一緒に。自然物は庭で処理している。...

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2021年10月27日17時で夕日がキレイなので撮っておこうと道路に出たら。ご近所さんにバッタリ会って庭を見てもらう。ツワブキ。ランタナ。ヒメツ...

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「令和３年度環境カウンセラー環境保全活動環境大臣表彰」に応募しようと申請書を書いている。だいたい表彰されるのはもう死にそうな高齢者なのかと思うん...

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浜松市は剪定した枝葉を燃えるゴミに指定しているからゴミと認識されてしまう。リユースすれば燃料になるし堆肥にもなる。ツバを吐き出せばもう飲み込めな...

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2021/10/27庭ガーデン薪ストーブのリアル焚き火で剪定枝葉のマキを燃やしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】浜松市は剪定枝葉を燃えるゴミと指...

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2021年10月26日17時過ぎの明るさで撮影してみる。庭の薪ストーブでリアル焚き火の薪はセッティングした。天気は良さそうなので風が大丈夫だった...

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さくら；ケツメイシの森林浴】1番だけ歌う。ラップなし。いろいろ楽曲を聴いてみて弾き語れるのはこの部分だけかと。お世話になっている人の娘の友達がケ...

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2021/10/26ツワブキの花が目立つように周りの枝葉を剪定。綿毛で自然とアチコチに株が増えてきて邪魔にならない実生を残す。ウコンの葉をこれか...

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2021/10/25庭の薪ストーブでリアル焚き火は雨でお休み。剪定枝葉のマキも用意してなかったし。どんぐりが大きくなっている。4つも。どんぐりが...

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強風の向かい風で苦しむ自転車ドライブレコーダー独り言の森林浴】道に迷いながら。

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ローソン浜松南浅田店で楽天チェックインのクジをひこうかと。杏林堂で柿ピーを1つ買った。148円＋消費税。杏林堂ポイントは付いたけど。楽天ポイント...

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楽天チェックインのクジをひきにビックカメラ楽天モバイルとローソン新浜松駅前店。アクションカメラ撮影のまんま店内に入っちゃうけど。今の所なんのリア...

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図書館で本を借りるのがクセになる。「竜巻ガール」読書感想の動画撮影するの忘れた。自転車を優先してくれるのってどうなの。浜松観光ボランティアガイド...

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星空のディスタンス；THE ALFEEの森林浴】1番だけ歌う。17枚目のシングルなのね。どうも騒がしくてウルサくて好きになれなかったバンド。坂崎...

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2021/10/24薪ストーブの中にわれた植木鉢を煙突の吸入口の前に埋めて立てて石の重しを乗せる。奥に倒れて塞いでしまわないように。今朝の焚き火...

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2021/10/24庭の薪ストーブで剪定枝葉をマキにしてリアル焚き火でコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】日曜日はあわてることなくのんびりと。燃やす...

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竜巻ガール；垣谷美雨著の森林浴】5歳年上。若いお姉ちゃんが書いているのかと思った。女性作家の本はまったくと言っていいほど読んでいない（恩田陸著「...

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2021年10月23日ツワブキ花が見えるようにランタナを剪定。ヒサカキ誘引。結実。レモンバーム。ミツバ。ハクモクレン。落葉樹の落ち葉の庭になる。...

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ハッとして!Good；田原俊彦の森林浴】1番だけ歌う。グリコアーモンドチョコレート･セシルチョコレートのCM曲。松田聖子と共演。ニュービーズのC...

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2021/10/22庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】焚き火をしたことがない人が「焚き火は禁止、キケン、環境に悪...

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恋人よ：五輪真弓の森林浴】1番だけ歌う。原曲キーは高かった。聴き慣れた楽曲なので簡単かと思ったら難しい。スローバラードは平坦に歌えない。自分では...

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2021/10/21庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】北西の風が弱くなってきたので。たまった剪定枝葉を燃やす。天...

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2021年10月21日かぼちゃが発芽した。野菜くずを庭にバラまいているので。双葉と本葉。冬を超えれるのかな。フウセンカズラ。ゼラニウム。レモンバ...

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人にやさしく；THE BLUE HEARTSの森林浴】1番だけ歌う。エガちゃんねるで江頭2:50が歌っていたので弾き語ってみた。心こもってないけ...

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2021年10月19日浜松駅の浜松市観光インフォメーションセンター。森林セラピー音楽文化祭（主催フォレストバロン）チラシのチェック。まだたくさん...

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2021年10月20日ツワブキ花咲く。冷え込みに嬉しい。ランタナ。コムラサキ。ヘクソカズラ実が熟す。下剤になるというので試してみようかと。穂紫蘇...

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Day to Day；講談社編の森林浴】東野圭吾で検索したらヒットしたので借りてみた。新型コロナウイルス非常事態宣言禍での小説家100人の物語と...

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細い道を大きなトラックが走ると怖い。マクドナルドにちょっと入れさせてもらう。ざぼんが混み始めたんじゃないかな。お庭づくりやってるね。なんか人通り...

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浜松市観光インフォメーションセンターに寄ってエレクトーンを弾いていたというお姉さんに今日弾き語ったあいみょんの「愛を知るまでは」を聴かせた。森林...

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政権交代して左翼の内閣になったら官僚も左翼が出世するのかな。楽天チェックインのクジを引こう。ビックカメラ楽天モバイル、ローソン新浜松駅前店、マツ...

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衆院選で政権交代して総理大臣が枝野幸男で副総理が志位和夫になったら面白いだろうな。閣外協力じゃなくて。これまでは宗教団体が政府内に入っていたけど...

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愛を知るまでは；あいみょんの森林浴】1番だけ歌う。日本テレビ系土曜ドラマ『コントが始まる』の主題歌。リリースされてもネットに無料コード譜が見つか...

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2021年10月19日【庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】は雨で中止。マキのセッティングは昨日に完璧にしておいた...

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ノンアルコールビールとスナック菓子を買ってしまった。おつとめ品の菓子パンは20％オフ。MEGAドン・キホーテは50％オフ。セイタカアワダチソウの...

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YouTube投稿動画数をとにかく増やそうと自転車ドライブレコーダーの撮影をしている。YouTubeはタダで動画を保存できる。シャベリの練習にな...

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2021年10月18日庭の薪ストーブの灰を掃除。火の粉が飛ばないように煙突の吸入口の前に割れた植木鉢を置いてガードに。灰は裏の通路にまいて防草対...

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2021年10月18日庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】剪定した枝葉がどんどんたまるので。少しづつでも減らそうか...

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やさしい悪魔；キャンディーズの森林浴】1番だけ歌う。難しい。聞き慣れた曲なので簡単かと思ったら。作曲は吉田拓郎。ピンクレディーのほうが音域が高い...

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2021年10月17日アオムシ発見。こんな時節に。記録しておこう。ミツバを食べているから。セリ科。キアゲハ蝶なのかな。ミカン科はナミアゲハ。サナ...

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2021年10月17日センダンを伐採した抜根。直径8cmぐらい。周りの皮のヘリから新芽が出る。幹の中からは出ない。発芽した芽を全部こまめに駆除す...

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センダン剪定・伐採の森林浴】落葉が始まる前に伐ってしまう。葉が2回奇数羽状複葉で50cm以上ほどと大きいので落ち葉拾いが大変。その葉は強い除虫効...

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2021年10月17日イヌマキ剪定。また枝葉を庭の薪ストーブで燃やさないと。上も横も平らにして人工的な樹形の垣根のように。イノバラ、ピラカンサの...

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2021年10月16日カンノンチク剪定。立木を根本からではなく下葉を間引いてスッキリと。ランタナ。コムラサキ。ピラカンサ。ツルウメモドキ。デュラ...

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UFO；ピンクレディーの森林浴】1番だけ歌う。オリジナルはむちゃくちゃ早いのでスローに。日清焼そばU.F.O.、UQモバイルのCM。多くのアーテ...

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生レモンバーム、春ウコン酢漬け、紅生姜をトッピングした玉ねぎ＆人参サラダのマヨネーズかけ料理クッキング実食の森林浴】苦くて食べ残していたウコンを...

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2021年10月16日ストーブの煙突が目立つ。ツルウメモドキ剪定。これが切り口。ピラカンサの枝を支えて、デュランタ、イヌツゲ、クソカズラがに絡む...

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庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】日が昇ったのに珍しく無風なぎ状態でこれからは南西の風になるというので近所に迷惑...

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2021年10月15日庭の薪ストーブの煙突を高くした。火の粉が飛び散らないように。道路から煙突が目立つので近所の人が通報するかも。ランタナの花が...

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お財布の中に杏林堂のクーポン券があったので見たら有効期限が切れていた。こんな事は初めて。クリエイトのクーポン券は出し忘れそうになる。使うために買...

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今日はボケてるおかしな日。朝、木曜日だから燃えるゴミを出す。15日だから銀行に行こう。でも15日は金曜日だとわかっているのに。なのに気付かないで...

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ジェームス・ディーンのように；Johnnyの森林浴】1番だけ歌う。キングレコードのディレクター浅沼正人氏と仕事をしたかと。幻の沖縄アイドル仲村知...

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スマホ用の魚眼レンズのクリップのクッション部品が割れて取れた。接着剤を買って直そうと思ったけどやめた。接着剤って固くなって使い切ったことがない。...

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静岡銀行で記帳したんだけど年金は振り込まれていなかった。なんかあったのかな（私の勘違い）。ガマの穂がすごいね。だんだんと整地されてきれいになって...

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静岡銀行に通帳に記帳しに行く。ゆうちょ銀行は通帳はなくした。しずぎんダイレクトをネットで使えるから記帳する必要はないんだけど。通帳はなくてもいい...

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2021年10月14日雨上がりなんで薪ストーブでの焚き火はなし。ランタナ剪定。ツワブキの花が咲きそうなので見えるように。ヒサカキの枝をランタナの...

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新型コロナウイルスと関係なく浜松の街は賑やかさを感じられない。外人がけっこう住んでいるのでもうちょっと活気があってもいいと思うんだけど。薪が乾い...

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浜松駅内にある浜松市観光インフォメーションセンターに森林セラピー音楽文化祭のチラシを置いてもらう。浜松市の後援はとってあるので。この前持ってきた...

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三菱UFJ信託銀行。前に1回来たな。楽天チェックインのクジでビックカメラ楽天モバイル1ポイント。杏林堂でお買い物。おつとめ品の菓子パンと柿の種。...

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海老塚郵便局。エビツカ薬局。濁らないのね。うなぎ鰻平。そば処住吉。静銀。カーブス。双葉小学校。マリボーサ創作フレンチ。スーパームーン。楽天チェッ...

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楽天チェックインのクジを引きながら、浜松市観光インフォメーションセンターに行って森林セラピー音楽文化祭のチラシを置かしてもらう。浜松・浜名湖ツー...

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10月13日；庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴「焚き火は禁止」とコメントを頂くが行政からは何もない。炊事のための...

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庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす森林浴】剪定した枝葉がたまったので燃やして片付けようかと。ナマなので煙が出るかと思うけ...

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2021年10月11日つづけて裏庭の剪定。ナンテンは残ってる。剪定した枝葉の量がすごい。ネズミモチ、ボウガシ、エゴノキと、ゴヨウマツの高さに合わ...

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新型コロナウイルス禍でステイホーム、巣ごもりで大変という人がいるけど。私はそれ以前から引きこもり。それでも社会と繋がってる感はある。SNSやマー...

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お買い物と楽天チェックインのクジを引こうと。ノンアルコールビールがMEGAドン・キホーテじゃなくてクリエイトが安くなる。庭いじりで剪定して汗をか...

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2021年10月11日ボウガシ剪定。上を平らにする。ゴヨウマツの高さに合わせて。目隠し分だけ枝葉を残す。ネズミモチ？も。スッキリ。家にあたらない...

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2021年10月10日みょうが畑に剪定した枝葉の下に積もった腐葉土をまく。残骸は薪ストーブで燃やそうかと。ウコン。クロガネモチ。隣に入りそうな枝...

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2021年10月10日イヌマキ剪定してモッコクと上が平らになる。不自然な樹形。ドーム型が自然。葉は太陽の光を求めて広がる。人が手を加えている庭と...

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2021年10月10日モッコクとイヌマキ剪定の続き。だいぶ平らになってきた。柿の木、ロウバイ、ナンキンハゼ、ハクモクレン、サルスベリ。シジミチョ...

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児童養護施設を考えた。刑務所も入ったことがないのでわからない。どこまで自由な環境なのか。正門は開いていた。児童の玄関はチェックしてないけど、職員...

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『今日から俺は!!劇場版』を観た。中学高校の頃のジョン・トラボルタとオリビア・ニュートン・ジョンの「グリース」。その前は「サタデーナイトフィーバ...

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ツッパリHigh School Rock'n Roll（登校編）；横浜銀蝿の森林浴】1番だけ歌う。今日から俺は!!劇場版エンディングテーマ。土屋...

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男の勲章；嶋大輔の森林浴】1番だけ歌う。日本テレビ日曜ドラマ『今日から俺は!!』主題歌。劇場版を観た。キリンビバレッジ『生茶』CMでは松嶋菜々子...

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杏林堂と遠鉄ストアでお買い物。柿の種。ピーマン、40％オフのベーコン、菓子パン。お弁当どんどん。MEGAドン・キホーテでチューブからしと味噌を買...

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2021年10月9日モッコクとイヌマキ剪定のつづき。モッコク実。タネは発芽率がよく実生が育つ。キチョウが飛んでる。織田信長の正室。大河ドラマ「麒...

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自転車でお買い物はちょっとしたいい運動だよね。野菜が高いよね。クリエイトはもやし19円かな。もやしばっか食ってる。東京靴流通センターってあんまり...

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遠州織物のイベントを見てきた。着物だけじゃ無理かな。着物にこだわる必要もないのか。朝の連続テレビ小説とと姉ちゃんだっけ。注染染めとか遠州綿紬とか...

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楽天チェックインのクジを引きに行こう。ビックカメラ楽天モバイル。浜松市観光インフォメーションセンターに”はままつ案内人”養成講座のチラシを置きに...

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森林セラピスト鈴木孝行バロンさんと会って児童養護施設の葵会「清明寮」の話をした。子供達は公務員に育てられているんじゃないのかと思えてきた。親がい...

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怪しい人びと；東野圭吾著の森林浴】新装版。短編集。切れが悪い。落ちが微妙。怪しいからアンニュイになっちゃうのかな。怪しいとも思わないし。いい人が...

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2021年10月8日モッコク剪定を始める。高さを決めて上を平らにする。生け垣のように。裏側も平ら。イヌマキも。2メートルぐらいあればからっ風が入...

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児童養護施設の清明寮で森林セラピーの話をした。森林セラピスト第一人者としてNHKラジオ第一で紹介されて全国的に展開したと。天竜病院の森林療法は知...

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児童養護施設の清明寮に行ってきた。10時30分から12時過ぎまで2時間弱。税金で法律に則って運営されている。プラスαで企業などから寄付を受け取っ...

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森林インストラクターは農業、農地に関われるのか？の森林浴】森林インストラクターが庭を造ったらどうなるのかを試している。自然農、無農薬、無肥料と農...

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森林インストラクターでしか味わえないものはなに？の森林浴】森は深い。動物、鳥、虫、植物、草、樹木、キノコ、山菜、地質、鉱物、林業、林産業、森林法...

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森林インストラクターはどんな仕事をするのか？の森林浴】農林水産省が始めた資格であって生業として食っている人はいないのかと。私は森林プロデューサー...

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東野圭吾著の「怪しい人々」を借りて読んでた。楽天チェックインのクジで28ポイント。浜松百選はなかった。紙の広告収入はどんどん減っている。ネットに...

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楽天チェックインのクジで3ポイント当たる。もう1台は通信に失敗しました。これで2回め。マスクを外しましょう兄さんはいない。やたらと外で音楽を流す...

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児童養護施設にあす初めて行く。下調べもしていない。何歳から何歳までなのか。乳児もいるのかな。18歳までは居られると聞く。高校卒業までかな。その後...

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浜松市図書館駅前分室に予約した本が届くと思うので行ってみる。非常事態宣言が解除されて初の街中さんぽ。観光インフォメーションに行って浜松百選をもら...

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緋色の研究；コナン・ドイル著・阿部知二訳の森林浴】東野圭吾、エドガー・アラン・ポーからつながり初めて読んだ。アニメ名探偵コナンで初めて知る。江戸...

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2021年10月6日柿の実を採って食べたので剪定。モッコクも。ランタナは花を楽しむ。作業する足場を確保するために枝が無い。鳥がタネを運んできたヒ...

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1円切手を2枚買って楽天チェックインで2ポイントもらえばトントンになる森林浴】余っている62円切手を消費するためにチョコ週間キャンペーンに応募す...

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62円切手が余っているので1円切手を買ってチョコ週間キャンペーンに応募する森林浴】郵便料金を切手で支払えるというが。郵送することがない。金券ショ...

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2021年10月5日サルスベリ花。オンブバッタこの色どう？シソを食べる。キンモクセイ咲く。ランタナ。アセビつぼみ。ミシマサイコ種子。名前のわから...

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新型コロナウイルス感染拡大禍で無料でひとり親の子供を預かるという発想で「ゆとり塾」を始める。親から離れて暮らしている子供が児童養護施設にいる。親...

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児童養護施設に見学に行く森林浴】タイガーマスク、あしながおじさんと子供の頃から親と離れて暮らしている子供の施設があることは知っていた。、東野圭吾...

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もらって食べたタネから芽生えた柿の木の実は渋柿ではなく甘柿だった森林浴】だいぶやわくなっていてヘタから芯に腐れが入っているので、それを取り除いて...

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YouTubeがスマートフォンからライブ配信をしましょう！と言ってきたのでテストする森林浴】チャンネル登録者327人でもできるのかな。登録者数1...

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2021年10月3日ニオイバンマツリとイヌマキと分からない木を剪定してスッキリ。枝葉は薪ストーブ前に移動して積む。雨戸に当たる枝葉も切る。柿はま...

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2021年10月3日ニオイバンマツリ＝アメリカジャスミン剪定。薪ストーブの腐葉土を除去して畑に移動。堆肥として使う。剪定した枝葉を空いた薪ストー...

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中華MUSONアクションカメラのマイクの調子が悪いのでラインコードのストッパー金具の位置を直してみてテスト。ハンダごてでくっつける必要は無いみた...

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庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす独り言の森林浴】風がないのでこの時間から。剪定した枝葉のマキを集めてあるのでセッティン...

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自転車ドライブレコーダー独り言の森林浴】犀ヶ崖資料館からゆとり塾まで15分30秒で到着。なかなかいい記録。信号がうまく合えば15分を切ることも可...

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自転車ドライブレコーダー独り言の森林浴；犀ヶ崖資料館〜ゆとり塾】撮影しているのを忘れてひたすら走っている。思い出してシャベリだすがマイクの調子が...

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鼻で吸って口で吐く。これをしないと直ぐに喉が痛くなる。電動自転車に応募してるんだけど当たらないかな。額縁屋は九時前からオープン。電動自転車の中古...

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非常事態宣言が解除となる。浜松観光ボランティアガイドの会で、初日の犀ヶ崖資料館の当番に行く。ガンガン元の生活に戻って新型コロナウイルス第六波が来...

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要注意！ピンマイクが壊れて音声が聞き取りづらい。ノイズが大きいので音量レベルは消音で】ビックカメラ浜松店の楽天モバイルで楽天チェックインのクジを...

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ハローワークに出てくるんだ。南図書館があって。求人がネットで見れれば来署しなくてもいいと思うんだけど。きれいな花だな。ゼラニウムか。PaPa。新...

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スマホの電源を入れてお出かけ。楽天チェックインのクジをひこう。ローソン浜松南浅田店。新浜松駅前店。マツモトキヨシ。ビックカメラ。通常のデータ量が...

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ハーバード大学政治哲学教授マイケル・サンデルの書籍が用意できたというので図書館にこの後に行く。そこまで言って委員会を見たので。虎ノ門ニュースとか...

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お宮のお掃除。氏子がやっているのかな。クリエイトのみ現金チャージ。1月1万円ぐらい。楽天チェックインのクジをやってみよう。ローソン浜松新橋町店。...

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庭の薪ストーブでリアル焚き火をしてコーヒー1杯の湯を沸かす独り言の森林浴】昨日に続けて剪定枝葉を薪にして台風が来る前にスッキリしちゃおうかと【ゆ...

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2021年9月29日ハゼラン花が咲いている。エビスグサ。ツユクサ。ハギを抜いてきて植えてみる。料理クッキング実食と薪ストーブ焚き火のライブ配信を...

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ヨモギとレモンバームとローズマリーとミツバをトッピングしたピーマンとトマトのサラダ、菓子パンを食べながら独り言の森林浴。オールフリーを飲みながら...

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庭の薪ストーブでリアル焚き火してコーヒー1杯の湯を沸かす独り言の森林浴。剪定した枝葉がたまったのでスッキリしようかと。【ゆとり塾inホリスティッ...

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恋のゴンドラ；東野圭吾著の森林浴】雑誌スノーボーダー掲載。男女8人の恋物語。笑った。大どんでん返しの展開はさすがミステリー作家。ホイチョイ・プロ...

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2021年9月28日ハラビロカマキリ発見。昨日は羽を広げて死んでいたように見えたんだけど。寄生されてたのかな。この時期、卵を産んでもう死ぬだけな...

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スマホ2台の1台だけできた。変なとこ触ったみたい。倍の楽天ポイントがもらえる計算。初めて走る通り。この庭には竹林がある。こんなところに郵便局があ...

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図書館はもっとデジタル化しないかな。しゃべると喉が渇く。楽天チェックインを浜松駅周辺でやってみた。途中にローソンがあったかな。遠鉄百貨店新館のユ...

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ソラモで楽天チェックインをやってみようかと。ローソン新浜松駅前店。浜松のラジオに出演したことがない。Loppiロッピー付近。1ポイント獲得。ビッ...

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遠鉄百貨店の駐車場は並んでるな。すき家か杏林堂か。自転車もいっぱいある。非常事態宣言だから何もやってない。人は少ない。あまり人の顔が映らないよう...

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東野圭吾著作からエドガー・アラン・ポー。モルグ街の殺人の探偵デュパンが、コナン・ドイル著の「緋色の研究」でシャーロック・ホームズとワトソン博士の...

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2021年9月27日】雨の日はピアノの弾き語り。剪定してあった乾いた枝葉をキレイに片付ける。レモンバーム剪定。美味しくなくて花も実も楽しめないい...

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NHK大河ドラマ「どうする家康」2023年1月大河ドラマ館オープン！浜松観光ボランティアガイドの森林浴】はままつ案内人：新人養成講座受講者募集！...

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2021年9月25日ウバメガシ剪定。幹周りをスカスカにして。厚くならないように広げる。タラノキも。夏みかんの木はトゲがあるので別にしてストーブで...

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黒猫／モルグ街の殺人；ポー著の森林浴】エドガー・アラン・ポーを初めて読む。東野圭吾著作で「最初の密室殺人推理小説」と紹介されていたので。1841...

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でかいクロマツ。倒れたら大変。非常事態宣言でお休み。お金もらえるからね。ラブホテルって減っているのかな。出雲殿とか葬儀屋が暇になっているって聞い...

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佐鳴療院。中部印刷の通り。ひろ英語教室。ヒガンバナ。ソーラーパネル。すすき。中秋の名月は終わった。クリエイト。うおいって店がある。【自転車ドライ...

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浜松市南図書館セルフレジカウンター無人化計画。1回延長は電話でもできる。2回目は窓口で返却貸出処理をしないと延長できない。新型コロナウイルス感染...

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わざわざ図書館の窓口まで行かなくても電話でかりられないかな。空き地は野となり山となる。環境保全のために山に木を植えるのは環境破壊。何もしなくても...

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2021年9月24日ウバメガシ剪定。直線を基調に。三角形。上は平ら。剪定作業の足場を確保。庭師は玉づくりといって丸く剪定するので違いを出してオリ...

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MEGAドン・キホーテのコニファーに実がなっている。完熟したら採って庭にまけば芽吹くかと。ネジバナが生えていた。掘り起こして庭に持っていこうとは...

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みちくさ散歩【ハゼラン実とヨモギつぼみを食べる】アクションカメラを手に持って。教えてもらったハゼランを見ながら。センダンは大木になる。コミカンソ...

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キレイにしている庭の中にハギが咲いている。うまく使っている。浜松倉庫の跡地のさら地にも生えているハギは雑草になる。ネコジャラシ。「後は野となれ山...

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2021年9月23日ハゼランを教えてもらう。佐鳴湖公園で働いている和ハーブ女子に。食べられて栄養価が高いと言う。サルスベリ花がいい感じ。浜松市花...

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マツコの知らない世界でローカルパンをやっていたので。庭のボタニカル＆ハーブのサラダと菓子パンを食べながら独り言の森林浴。

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2021年9月22日トンボを見つけたので。記録しておこうかと。なんて名前なんだろ。後で画像で調べてみようかと。スマホ用の魚眼レンズは付けないで。...

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2021年9月22日】裏庭のノブドウ、ビワとクロガネモチ？を剪定してスッキリ。塀を越えて隣に伸びないように。垣根みたいに。ユズリハ？クサギ。コム...

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杏林堂で楽天ペイで楽天ポイントを使っちゃった。期間限定だけ使って通常ポイントは資産運用したいんだけど。先に資産運用に回しちゃおう。ここにもからあ...

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ノンアルコールビールをイオンギフトカードで買う。杏林堂で楽天ペイを使って楽天ポイント期間限定を使っちゃおう。忘れないうちに9月末までだから。日持...

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クリエイト浜松入野店に初めて来て値段チェック。牛乳は99円と高い。イオンギフトカードを使いに行く。鶏唐揚専門からチキ本舗。肉の山盛りが開店かな。...

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楽天ペイを使いに杏林堂まで行く。MEGAドン・キホーテでは使えない。コンビニでは使えるけど高い。北海道阿寒湖畔に住んでいた頃は安いと思ったけど。...

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2021年9月21日ロープでサルスベリを、針金で柿の木を引っ張って、樹形を変える。上に伸びた芯（頂芽）を剪定して横に伸びた枝だけを伸ばす方法もあ...

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死亡フラグが立ちました！；七尾与史著の森林浴】浜松西高等学校の5つ下の後輩だった。現役の歯科医師みたい。文章は若いなと感じる。第8回『このミステ...

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2021年9月20日】庭いじりの作業ができるように。奥まで入っていけるように手つかずのボウボウの木を刈り込んだ。ミツバ。ドクダミ。デュランタ。モ...

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草刈りの時期。ナタ刃という草刈り機の替え刃がある。労働基準監督署では禁止されているのかと。丸刃しか使ってはいけないのかと。プライベートで使っても...

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NHK大河ドラマ「どうする家康」で2023年に浜松市にドラマ館ができる。浜松観光ボランティアガイドの会が案内することになるのかと。入会して会員に...

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浜松観光ボランティアガイドの会の南ブロック会議に行く。緊急事態宣言でガイド活動は止まっている。浜松市観光インフォメーションセンターは閉館していて...

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2021年9月20日ヘクソカズラ駆除。ランタナ剪定。ヒサカキ結実。コムラサキを石で押し付けて枝を立たす。剪定しないで通路を確保。ブロックを自然石...

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2021年9月19日】庭いじりをした地下足袋と防虫網。ウバメガシを剪定。カナヘビ。うどんこ病対策。レモンバームの花がらを刈り込む。フウセンカズラ...

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2021年9月19日スズメバチ発見。何スズメかな。小型かな。寿命かな。羽がもげてる。巣にも帰れない。嵐が過ぎて被害なし。ヒメジョオン。穂紫蘇。浜...

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空も飛べるはず；スピッツの森林浴】1番だけ歌う。フジテレビ系ドラマ『白線流し』の主題歌。デビュー曲「ヒバリのこころ」プロモーションビデオのプロデ...

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真夏の果実；サザンオールスターズの森林浴】1番だけ歌う。桑田佳祐の監督映画『稲村ジェーン』主題歌。桑田出演のリクルート「B-ing」CMソング。...

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メロディー；玉置浩二の森林浴】1番だけ歌う。TBS系列『筑紫哲也 NEWS23』エンディングテーマ曲。ニュース番組で思わせぶりな楽曲を使っていた...

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2021年9月17日】嵐の前の静けさ。アオムシ発見。夏みかんの木なのでナミアゲハ。セリ科はキアゲハ。エビスグサ。セセリチョウ。ゼラニウム。サルス...

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クリエイトのおさいふヒッポのアプリを使っている人がレジの前にいたんだけど。クーポンがつくみたい。ローソンはポンタがつく。アプリを入れたらポンタポ...

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ローソン浜松新橋町店で楽天チェックインくじで当たった。3店舗連続。クジじゃなくてサービスみたい。楽天ペイの楽天キャッシュ払いで買ってみた。キャン...

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楽天キャッシュを楽天クレジットカードからチャージした。カード4桁の暗証番号でできた。楽天ペイを楽天キャッシュ払いに変えた。これですべての媒体を経...

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楽天チェックインのくじで当たった。ローソン浜松南伊場店。ジャンボ橋を渡る。幅が狭い。草が生えてるし。前のは電動自転車かな。2件たて続けに1ポイン...

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杏林堂で楽天ペイで払ってみた。楽天キャッシュをチャージしようとしたら楽天クレジットカードの暗証番号が必要になった。わからなかったのでカード払いで...

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ローソン浜松西伊場店で楽天チェックインしてみる。外からできるのかな。中に入らないとだめだ。ATM.。コピー機はチェックイン失敗。Loppiロッピ...

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過ごしやすい日は楽。Tシャツ、ジャージ、クロックス。キャッシュレスが進んで現金を家に置いておかなくなった。MEGAドン・キホーテもクレジットカー...

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2021年9月16日ツユクサ花がいい感じに咲いている。エビスグサ。サルスベリ。ランタナ。ニラ。コムラサキ。ツツジが今頃。ベニバナボロギクじゃない...

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森林セラピー音楽文化祭2021(5th)11月6日（土）入場無料；静岡県立森林公園イベント広場；主催フォレストバロン。募集中！アート作品展示・出...

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レモンバーム＆ミツバ＆タンポポ葉onピーマン＆ニンジンwithにんにくマヨネーズ料理クッキング実食の森林浴】レモンバームもミツバも香りが弱い。も...

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電話診療は本当に楽。たなか内科クリニックでお会計して処方箋をもらって、あおい薬局で薬を買う。5分ぐらい。こんなに簡単に処方薬が手に入るなんて。後...

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非常事態宣言が延長となった初日。浜松市街は人が少ない。政府の効果というよりも庶民のあきらめといった感。休んでいる店もあるし。これから、たなか内科...

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浜松市で唯一のデパート遠鉄百貨店新館に部屋着で来てしまう。人に会わないと気にしない。57歳になったらこんなふうになってしまうのか。悲しいかな。【...

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エドガー・アラン・ポーが最初に密室殺人のミステリーを書いたと読む。YouTube動画の交通違反で逮捕？！一時停止無視と指摘するコメントを頂くが、...

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超・殺人事件；東野圭吾著の森林浴】超税金対策殺人事件は節税をしている人には笑える。どこまで経費で落とせるのかはミステリー。超高齢化社会殺人事件は...

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ピーマンわさびマヨネーズにシソ、スペアミント、ローズマリー、ヨモギを採ってトッピングして料理クッキング実食の森林浴】ピーマンはヘタだけを取りワタ...

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2021年9月13日ノブドウ＝ウマブドウの白い実と葉をナマで食べる。繁茂しているツルが判明して同定したので。まずい。葉は天ぷらにしたら食べられる...

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楽天チェックインでファミリーマートでくじを引いてみようと思ったけど。楽天モバイルの通信ができない。スマホを持ち歩いていてもいつもは電源を切ってい...

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新生銀行が電話で相談したら200円くれるって言うんでやってみた。資産運用状況などを聞かれたんだけど。こんなの他所ではネットでやってる。電話で対応...

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2021年9月11日ルーチン】アオムシがヘクソカズラの葉を食べている。頭はむくれていて尻にはツノがある。サルスベリの花が満開になる前に浜松市花と...

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道路脇の雑草って結構キケンだよね。草に触りたくないから車道に膨らむと車との接触事故につながる。引っ付き虫がズボンに付いたら撮るのが面倒。パン屋さ...

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浜松市花と緑のコンクールに応募した。今日9月10日が締め切り日。サルスベリの花が少しでも多く咲かないかとネバって今朝に写真を撮る。受賞ではなく毎...

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ネット銀行からアプリ銀行に。スマートフォンのアプリだけしか対応しない銀行が。NEOBANK住信SBIネット銀行はTポイントとかJALとかヤマダ電...

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ベトナム人のケアマネジャーとかが出てくるのかな。日本人よりも外国人のほうが一生懸命に勉強するような。介護の仕事って日本人には向いてないのかも。ケ...

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ケアマネジャーと話をした。ライセンス取得が難しくなったみたい。実働期間が長くなったのかな。元気なうちに死ねばいいんだけど。80、90歳と長生きし...

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白馬山荘殺人事件；東野圭吾著の森林浴】新装版。マザーグースが呪文になっているんだけど。ちょっと英語だし親近感がわかないかな。密室トリックもわかり...

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2021年9月8日ギンモクセイの花が咲く。香りで気づく。キノコが生えているので枯れるのかと。ラッキョウのつぼみ。エビスグサ。葉の裏に花が咲く草。...

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2021年9月7日gchicomoja木と糸と革Guchico.coccinea.moja kawa.遠鉄百貨店の新館6階特設会場で9月7日の今...

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無人駅で君を待っている；いぬじゅん著の森林浴】泣ける。天竜浜名湖鉄道の寸座駅の伝説にまつわる5つのお話。実在するカフェテラス・サンマリノ、浜名湖...

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木と糸と革【gchicomoja】Guchico. coccinea. moja kawa. 「木を身につける」「架空の植物採集」が気になって3...

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緊急事態宣言の浜松市街中散歩。大学はまだ休みなのかな。学生なのか社会人なのか区別がつかない。俺のせいなのか。若者のせいなのか。ユニクロ9月17日...

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銀行口座引き落としの支払い方法で、手数料を請求してくる業者がある。わざわざ窓口に現金で支払いに行くのは面倒だけど、手数料で銀行を儲けさせる訳には...

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2021年9月6日】垣根を平らに剪定。エノキ、クスノキ、分からない木。センダンはシンボルツリー。イヌツゲ、イヌビワ。外観とエントランスの門からと...

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2021年9月5日ツユクサを植えてみた。浜松倉庫を取り壊した空き地に一株だけ生えていたので引っこ抜いてきた。繁茂しそう。来年には食べてみようかと...

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菓子パン＆ケーキを買ってしまう。楽なんだよね。かじればいいから。ハーブ王子に料理動画してくれって言われて。雨ふるとできないんだよね。庭でやってい...

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空が真っ黒。クリエイトでお買い物してさっさと帰ろう。雨に濡れたらアホくさいんで。鳥のウンチが落ちたな。新しい家が建っている。大粒の雨が。ジャンボ...

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ジャンボエンチョーに行って台を見てみる。物を買わないようにしているんだけど。18cmに合わせるもの。鳥のうんこが帽子に落ちた。アクションカメラの...

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天使のウィンク；松田聖子の森林浴】1番だけ歌う。ダイハツ工業「新シャレード」イメージソング。原曲キーで苦しくても。作詞・作曲は尾崎亜美。資生堂C...

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I Won't Last a Day Without You愛は夢の中に；Carpentersカーペンターズの森林浴】1番だけ歌う。オフコース、...

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2021年9月4日ハーブ王子が隠れファンだとFacebookグループ「ハーブ王子の野草生活」のコメントで明かしてくれる。コアな人かと。テレビの作...

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2021年9月3日ニラの花が咲く。可愛らしくて好き。ニラを食べていても花を知らない人がいる。ヤブラン花咲く。先の薬になる。新型コロナウイルスの治...

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2021年9月2日ヨモギ復活！再生リボーン。夏に茂ったので思いっきり駆除したんだけど根は残る。畑からハミ出た地下茎からも芽吹く。柔らかい葉だし虫...

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嚥下、飲み込み障害でトロミ剤を使っていたんだけど。ストローで飲ませたらトロミをつけなくても咳き込む回数が減った。トロミ剤ではなくストロー飲みは処...

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本を買ってまで読みたいとは思わない。読書しなくても生きられる。図書館で借りて読むのは。外出するキッカケになる。運動になる。返却期限までに読了しよ...

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どちらかが彼女を殺した；東野圭吾著の森林浴】男か女か。右か左か。本文を読んでも。推理の手引を読んでも。わからなかった。事件か事故か。これを解き明...

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2021年9月1日サルスベリ花咲く。浜松市花と緑のコンクールに間に合うかな。ランタナ。ヘクソカズラ。デュランタは目立たない。ピラカンサ。スズラン...

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ママチャリの後輪がガタついているので自転車屋に行ってみる。岩上自転車でスポークが折れたのを直してもらった。婆さん登場。外れちゃってるかな。芯棒が...

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重たいんだよね。どうしても自転車は段を持ち上げたりするんで、ママチャリよりも重たいなと気になってしまう。【ちゃりんこドライブレコーダーの森林浴

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図書館の便が来るまで待っていたら昼過ぎになる。浜松市観光インフォメーションセンターに言ったら少し自動ドアが開いていたので覗いてみたらお姉さんが二...

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図書館で本を借りてタダで読むってどうなの？もちろん浜松市の税金で買って、市民が税金を収めているんだけど。本を買ってでも読みたいと思わないから、図...

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不要不急の反対は必要緊急なのかな。靴を買おうかなと思ったけれどやめた。新しい靴を買うと古い靴を履かなくなるから。今ある靴を履き潰さないと。履きた...

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自転車ドライブレコーダーを何故しているのか。１事故したときの証拠になる。２YouTuberになろうとしている。３お買物情報を提供している。この動...

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MEGAドン・キホーテのUCSマジカドンペンカードを作った。杏林堂は楽天カード。キャッシュレス化が進んでいる。クリエイトはお財布ヒッポに現金をチ...

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歪笑小説；東野圭吾著の森林浴】出版業界と作者の世界を楽しめる。確かにゆがんでいる。毒も怪もないけど。ほっこりと温かいお話も。ホントかどうかわから...

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2021年8月30日ピーカン＝映画業界の撮影用語。ニラ花さきそう。シソ穂紫蘇になる。ヘクソカズラ。セチリチョウじゃなくてセセリチョウ。子供の頃に...

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柿ピーと菓子パンを買った。スマホの電源を切る。自転車を運転していたり。会議をしていたり。対応できないときは電源を切ることにしている。電話もメール...

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マウンテンバイクではなくクロスバイクの初デビュー動画。チラシで確認。ロードバイクはタイヤが細い。ママちゃりを乗っていたので前カゴは便利と痛感。リ...

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私が彼を殺した；東野圭吾著の森林浴】犯人を明らかにしないミステリー推理小説があるとは知らなんだ。誰が犯人なのか読者に考えさせる。本文を読んでわか...

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2021年8月27日】愛車ママちゃり廃車⇒新車マウンテンバイク購入。交通事故の示談金15,800円が17,800円の2,000円オーバー。防犯登...

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2021年8月27日ウバメガシ剪定。上を平らにして枝を薄く広げて敷砂利や石を木陰にする。影にすれば草も生えにくい。剪定した枝葉は薪ストーブの燃料...

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探偵は追憶を描かない；森晶麿著の森林浴】和ハーブのドクダミの花言葉は『白い追憶』と書かれている。検索すると『野生』ともある。浜松はヤクザの街。ブ...

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浜松市リハビリテーション病院ゴミ薬処方事件を担当スタッフがわざわざ親族に告げ口するのはなんのためなのか。私に圧力をかけるためのなのか。警察、静岡...

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浜松市リハビリテーション病院入院時の担当医師ではなくスタッフが医療情報を親族に漏洩つげ口リーク？ゴミ薬処方事件の当事者ではない親族に伝える。意図...

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非常事態宣言で浜松市図書館駅前分室でのんびり新聞を読んでいる人がいた。笑眞堂は休み。休んだほうが補助金をもらえて儲かるという店があるみたい。20...

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久しぶりのママちゃりドライブレコーダー。雨が降っていると撮影はできない。昨日から浜松も非常事態宣言。「探偵は絵にならない」の続編。「探偵はBAR...

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アクションカメラを頭につけて歩いていると歩行者がにらみつけてくる。警察がいる。スマホだから携帯電話を耳に当てている人は少ないかと。タント昼も営業...

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いぬじゅんをマルジュンと間違えて浜松市西図書館で探したら職員が検索して教えてくれた。全て貸出中。私のYouTubeに出演してくれないかな。介護の...

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お前はアイヌだ！アイヌになれ！とアイヌになった和人に言われた。東京オリンピック20202でアイヌが踊ると聞いていた。YouTubeもにアイヌ舞踊...

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はままつフリーガイド！アポ無し突撃インタビュー。お茶屋さんとドリンクのチェーン店は断られた。3年前に浜松市教育委員会の依頼で回った何件かを取材。...

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献血のついでに。はままつフリーガイド！アポ無し突撃取材しようかな。ランチ前の仕込み時間に行ったらまずいよね。食べ物屋さん以外だったらいいか。お茶...

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韓国料理テナム。まん延防止等重点措置やってんだよな。まだ人いないかな。看板消えてるよ。テイクアウトお持ち帰りできます。せっかくだからちょっと寄っ...

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気乗りがしない日は必要最小限に。のどが渇いている。いろいろと交通事故してきたけど。よく今まで生きているなと思う。杏林堂で処方箋の薬を買うとニコピ...

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遠州浜松病院は疲れる。気が滅入る。外装工事は補助金が出るってホントなのかな。壁から雨が入るのかな。台風の風。渦巻いている。Z橋。エンシュウ橋。ジ...

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2021年8月23日アシナガバチが玄関の中に迷い込んだのかと思ったら。天井の木をかじっているみたい。巣の材料にするのかと。人工物も自然も関係ない...

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あの夏の日、私は君になりたかった。；いぬじゅん著の森林浴】泣けるね。映画「君の名は。」みたいにSFになちゃうのかな。愛とか恋とか友達とか。浜松百...

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2021年8月22日ハレた】ランタナ。ミシマサイコ。ベニバナボロギク。イヌツゲ。ムラサキシキブ。ヘクソカズラ。レモンバーム。アメリカイヌホオズキ...

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放課後；東野圭吾著の森林浴】初めての受賞で作家デビュー作。女子高生ってこんなにスゴイの。教師ってこんなに頭いいの。やりすぎでしょ。と思ってしまう...

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2021年8月19日ニンジンがアチラこちらに発芽している】レモンバーム。パセリ。ワイルドストロベリー。フウセンカズラ。人工芝にも。ユリ駆除。球根...

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怪笑小説；東野圭吾著の森林浴】毒笑小説よりは読みやすい。「あとがき」でいろいろと解説してくれている。「思い入れの強い作品」と書かれている「動物家...

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2021年8月18日ニンジンが倒れてタネがこぼれる前に発芽している。ヘクソカズラ花咲く。デュランタ。フウラン種子。ロウバイ枯れる。エビスグサタネ...

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2021年8月16日イヌビワの実（果嚢）には虫が入っていないと教えてもらう】雌雄異株なのに雄お株に雌め花が咲くなんて！モモみたいな甘い果肉がある...

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2021年8月14日イヌビワの実を食べてみた。ほのかに甘い。モモみたい】黒いアゲハチョウ。ジャコウアゲハじゃないみたい。ワイルドストロベリーなん...

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2021年8月13日】ハーブ王子が食べるイヌビワ。熟した実を実食しようかと思ったら鳥に食べられてアリがたかっている。花序の中に虫が入って受粉する...

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2021年8月12日】半ズボンなんで雨粒が冷たい。紫蘇の葉を納豆の薬味に。わからない白い花。ニンジンのタネ。ユリがタネに。アシナガバチ静か。ヘク...

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2021年8月11日】ニンジンのタネ。台風が過ぎても立っている。トゲトゲが水をくっつけて発芽する。売っているタネはこのトゲトゲをとってしまってい...

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希望の糸；東野圭吾著の森林浴】泣けた。新参者の加賀恭一郎シリーズなんだけど。映画ドラマにはなってないみたい。生い立ちや育ちはこれからますます多様...

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2021年8月7日；アールクラフト】プラモデル、ラジコンカー、模型専門店。2階も案内してもらう。ミニカー、鉄道模型。Nゲージ。東京とか大阪とか名...

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2021年8月7日；覚王山フルーツ大福 弁才天 浜松駅前店】売れ筋はモモ780円とシャインマスカット。ゴールドキウイとキウイ、みかん。宮崎マンゴ...

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2021年8月7日；MzFarm縁を結ぶ農園】都田でハーブ農園を営む25歳の男。香りが大好き。お美味しいもの食べたい。ハーブ王子って知ってる？今...

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2021年8月7日；笑眞堂（しょうしんどう）】手作りの雑貨のレンタルスペース。かき氷とか。岩手から震災で移住。いろんな作者が出入りしていて面白そ...

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2021年8月7日；砂山銀座サザンクロス商店街の朝市】午後になってもやっていたので、まるい園茶舗で話を聞いてみた。音楽会のリハーサル。40店舗ほ...

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2021年8月7日；韓国料理Tenamu テナム】アイドルの写真がスゴイ。夏のオススメはチヂミ。チキン唐揚げ。豚の三段腹。元気になる。マッコリ。...

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2021年8月7日；スーパーマーケットSUPERMOON】フィリピンのチキン。バーベキュー牛肉。フライドバナナ。鶏皮。ブダの胃。美味しいおつまみ...

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2021年8月7日】ミシマサイコが2株あった。ズボラなガーデナーならでは。こぼれタネで植物を増やしている。花が咲いて気づく。エビスグサ。ウラジロ...

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介護保険；要介護4から要介護2への森林浴】区分変更申請で必要なサービスに見合った介護度にしないと高い単価で自己負担額が増える。7割、9割といった...

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おすそ分けの森林浴】ひょうたんかぼちゃ。お隣の農家から。ナスとキュウリももらった。森町のトウモロコシはボーイスカウトでお世話になったという人から...

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2021年8月5日】エントランス・アプローチに百合が咲く。こぼれタネから。手抜きガーデナーならではなのかと。ハーブ王子のマネージャーから久しぶり...

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制服；松田聖子の森林浴】1番だけ歌う。オリジナルキーで声が出ない。赤いスイートピーのB面。作曲は松任谷由実。「失うときはじめてまぶしかった時を知...

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人生に目的はない。生きる意味はない。健やかに生きるだけ。生まれたばかりの赤ちゃんは健やかに生きようとしている。もし人生に目的があったら邪魔でしょ...

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「完成品を作り上げるために求めて作品を作り続ける」と米澤穂信著「王とサーカス」でクソ坊主が言っているけど。完成品なんてあるわけ無いでしょ。もし完...

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熱中症予防対策の森林浴】水分摂取をしないでおやつを食べる。体内への摂取の殆どは食事と言われている。水を飲んでもオシッコで出てしまう。体内に吸収さ...

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2021年8月4日】ハーブ王子からのコメント「お料理よろしく」。サボっている。タカサゴユリ。シソを納豆の薬味に。ペパーミント。ランタナ。ミシマサ...

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チェリーブロッサム；松田聖子の森林浴】1番だけ歌う。声が出なくて低音で。『ザ・ベストテン』（TBSテレビ）1981年3月26日の放送で、JR当時...

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2021年8月3日】楽天ハンド＋スマホ用魚眼レンズで接写。ミシマサイコ花。ランタナ。タカサゴユリ。手ブレが少ないかと。手に持っても大丈夫かな。デ...

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黒笑小説；東野圭吾著の森林浴】途中でなんとなくオチが想像できちゃうんだけど。チャント裏切ってもっと凄いオチにしてくれる。途中で読むのやめちゃおう...

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小麦色のマーメイド；松田聖子の森林浴】1番だけ歌う。オリジナルキーで。18歳の頃だからリアルタイムでは観ていないのかと。歌詞中の「裸足のマーメイ...

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2021年8月2日】スマホ用魚眼レンズなんて最近つけている人はいないかと。自撮り棒も見ないな。浜松自由人＆自然人！はままつフリーガイド＆ボタニカ...

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2021年8月1日】新企画「浜松自由人＆自然人！はままつフリーガイド＆ボタニカルフォーラム」を楽天ハンド＋スマホ用魚眼レンズで撮影しようと音声マ...

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王とサーカス；米澤穂信著の森林浴】途中まで推理小説とは思えなかった。ネパールが好きな人にはオススメ。難しい漢字や言葉が邪魔くさい。乾屎橛（かんし...

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2021年8月1日】アブラゼミも出てる。ジョロウグモ。アシナガバチ。シジミチョウ。今年も虫が少ない。ヤブ蚊も。半ズボン。クマゼミ。何回オシッコか...

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非常事態宣言を全国拡大の森林浴】立憲民主党の原口が言っていたけど浜松はいらない。逆に一人旅大歓迎でもしたらどうかと。オークラアクトシティホテル浜...

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小池百合子都知事が「オリンピックはとてもステイホーム率を上げてくれている。テレビ局による視聴率がそれを如実に示している」と言ったのには驚いた。ま...

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感染拡大は感染抑制につながる。抗体を持つ人が増えるから。医師でなくても小学校の算数でわかること。なぜ誰も言わないのか。1日1万人の感染者数よりも...

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2021年7月31日】ナミアゲハが飛んでいる。ランタナが大きくなって花が。クチナシ。モッコク花は終わったのかな。1回も話題にしなかった。ハクモク...

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2021年7月30日】ミシマサイコ花。ランタナ。柿の実。コムラサキ。ヘクソカズラ。ミツバ日照りで枯れてる。レモンバーム色悪い。サルスベリ花咲かな...

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暑いけどのどか。このあたり大きな家がある。お弁当どんどん。津波が来ないエリアなのかな。防潮堤が出来て。海抜いくつだろ。神田って言うと浜松人はこの...

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東野圭吾著の黒笑小説を借りた。杏林堂ポイントと楽天ポイントを使おう。新川から馬込川に合流。アオサギ。サルスベリじゃなかった。草刈ってある。ウコン...

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昼食を買いに南図書館経由の杏林堂まで。甘いものを食べたい。ケーキとかおまんじゅうとかアイスとか。64kgに増えた。柿ピーも食べてる。運動しないの...

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ブルータスの心臓―完全犯罪殺人リレー；東野圭吾著の森林浴】登場人物が嫌なヤツばっかり。それなりの結末になるんだけど。普通の女の子が一人。救いにな...

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セルフカット散髪バリカンの森林浴】遊んでみた。いつもは前頭部から刈るんだけど。きょうは側頭部からなので上を残してみた。真夏は頭頂部が日差しで痛い...

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2021年7月29日】朝立ちがあがってびしょ濡れの庭。敷砂利に生えたこぼれタネからのシソを納豆の薬味に。ローズマリー。ミシマサイコが傾がる。コム...

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夏の扉；松田聖子の森林浴】1番だけ歌う。オリジナルキーで声が出る。昭和の定番ソングなのかと思うんだけど。サザン・オールスターズとかTUBEとかに...

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2021年7月28日】ツルウメモドキ。ツルをどこにからめるか。ミシマサイコ。エビスグサ。フウセンカズラ。涼しくなったら剪定で庭造り。夏は伸ばしっ...

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2021年7月27日】人生に目的はない。だから夢や希望や目標を持って生きようとする。その方が楽だから。幼稚園や小学校に行くまではただ健やかに生...

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名探偵の掟；東野圭吾著の森林浴】レイモンド・チャンドラーから始まってアガサ・クリスティとか。推理小説を分析するとこうなるのかと。手品のネタばらし...

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2021年7月27日】夏になると剪定をしない。ウバメガシ。センダン。ここまで大きくなったのは初めて。根本から伐採しようかと。ローズマリー。アスパ...

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新型コロナウイルスによる自粛が普通になってきて、その前の常時にやっていたことをもう忘れてしまっている。平均年齢75歳の浜松観光ボランティアガイド...

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人が誕生して一人で生きていけるまでは他の人に面倒を見てもらう。人が死んで納骨するまでは他の人に面倒を見てもらうしかない。大概の人はそれが親なのか...

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2021年7月26日】グラジオラスたね。ミシマサイコ。セミの抜け殻。柿。レモンバーム。ロウバイ。ミツバしなびている。シダも。春ウコン。納豆の薬味...

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夏の扉：松田聖子の森林浴】1番だけ歌う。1981年5枚目のシングル。資生堂「エクボ」ミルキィフレッシュCMソング。2010年サントリー飲料「ビタ...

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2021年7月25日】雑草という植物はない！けど、草むしりはする。食べられる植物は残す。わからない植物は花が咲くのを待つ。ノゲシ。シソ。スペアミ...

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2021年7月25日】庭を通って部屋に入る風が気持ちいい。涼しくなるまで森みたいにボウボウにしておこうかと。シソを採って納豆の薬味。エビスグサの...

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YouTubeプロデューサーの仕事2】お金の管理から要望クレームまで。全てに対してスジを通すのが大事。クライアントとかタレントとか誰が言っている...

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YouTubeプロデューサーという仕事】森林プロデューサーじゃなくてYouTubeプロデューサーを名乗ろうかな。映像制作会社の製作からプロデュー...

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ロシア人画家スラバ カロッテが初めてカリーショップ カルダモンのカレーパンを食べる。オーナーが個展のチラシを貼ってくれる。インドにも行っていた。...

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シベリア出身ロシア人画家スラバ カロッテ。日本で初めての個展。7月29日〜8月4日。浜松鴨江アートセンター。トランスアジア・イルクーツク・浜松・...

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中国料理 揚州厨房。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子さんが連れて行ってくれた。お店の人と中国語で喋ってる。日本語も喋れるのに。かに玉はずっ...

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タイレストラン料理バンコクカフェ。ガパオライス。タイ風豚ひき肉バジル炒め。パッタイ焼きそば。トムヤンクン。ジャスミン茶ご自由にどうぞ。実飲。口の...

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2021年7月23日ツルが伸びたら誘引して枝を剪定しなくて良くする。ミシマサイコ花咲く。ランタナはトゲが痛い。コムラサキ。ツワブキ。ニンジン。サ...

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インドネシア料理マタハリカフェ。オーナー。チキン。マレーシアのお客さん。チンタオビール。まかない。ラムのカレー。豚肉だけ食べない。ユーチューバー...

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カリーショップ カルダモン。ハーレー・ダビッドソンで通勤。たまにツーリング。チキンカレーとキーマカレーは700円。ハーフ＆ハーフは800円。熱々...

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ピンマイク2.5mmジャック350円で送料500円みたいな。送料のほうが高い。どんだけ安いの。世の中どうなってるの。遠鉄百貨店の中の撮影はだめか...

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新企画「浜松自由人！自然人」の取材に行く。カリーショップ カルダモンとロシア人画家のスラバ カロッテ。天竜材FSCってそんだけ売り上げ上げてるの...

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浜松自由人！自然人！のロシア人画家のインタビューは浜松駅の周辺での撮影となる。科学館の芝生広場木陰とかアクトの森が思いつくけど。とんかく音が問題...

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グループホームができた。どういうものなの。老人ホームとは違うのかな。みんなのオフィスだって。浜松観光ボランティアガイドの会で浜松市観光インフォメ...

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カレーショップのカルダモンは17時以降に来てくれと言われた。「友達のイトコって誰なんだ」と聞かれて、中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子さんに...

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サラリーマンが履くビジネス革靴を履いてきたらい歩きづらい。アメリカフウだったっけ。ソラモ。緑化。マックスバリュ。浜松青入り申告会。看板大きくした...

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Chromebook＋スマホ用魚眼レンズで撮影テスト。新企画「浜松自由人＆自然人！」で浜松市在住のロシア人画家を取材予定。楽天ハンドはマイクの音...

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影法師；百田尚樹著の森林浴】泣ける。とにかく泣ける。昔の言葉や名前、難しい言葉で読みづらいけど。まあこんな登場人物のような生き方をしてみたいとか...

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新企画「浜松自由人！自然人！」中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子さんが教えてくれた駅南のカレーパン屋？カルダモンにアポ無し突撃インタビューを...

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ワクチン2回接種してもマスクしてろって言うんだったら、交通事故で死ぬかもしれないから歩行者も外出する時には必ずヘルメットかぶれと言え。マスクを外...

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新型コロナウイルスよりも交通事故で死ぬ確率の方が高いから。交通事故で死なないように外に出歩くのは控えましょう。家でおとなしくしてましょうと言えよ...

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2021年7月20日【新企画はままつ自然人！浜松自由人！を始めようかと。サブチャンネル「はままつフリーガイド・ボタニカルフォーラム」で動画を配信...

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新型コロナウイルスワクチン接種券の森林浴】若くて基礎疾患がなくても早く摂取するという高橋洋一さんが言っていた裏技。ホリエモンもかかりつけ医のキャ...

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ふんどしの季節がやってきた】手ぬぐいだけで作るふんどし。古くなった手ぬぐいを縦に裂いて紐にして。新しい手ぬぐいの両端と縛って出来上がり。夏になる...

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野良猫にエサをあげている】MEGAドン・キホーテ浜松可美店のやました魚店の駐車場。ノラだと思うんだけどいつもネコがいる。前は4､5匹。最近は1匹...

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誰もいない浜松城公園芝生広場の森林浴】金曜日の昼過ぎ。天気も悪くないのに。これほど人がいない公園も珍しい。たたずみコーヒーが出店しているのに。商...

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新企画！浜松自由人】浜松自然人もいいな。これまでは、ゆとり塾に来てもらって対談しようかと思ってたんだけど、新型コロナウイルスで戸惑っていた。はま...

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2021年7月19日フウセンカズラ花咲く】ランタナ。ベニバナボロギク。ヤブ蚊。ミツバ。こぼれタネ拡散中。ウラジロチチコグサ。いらない草。デュラン...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】元城町東照宮（引馬城跡）。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。中国ではもちろん日本のような城は無い。中...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】遠州織物会館。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。浜松と友好都市協定を結んでいる中国浙江省杭州市は長江...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】玄黙（元目）口。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。日本語教師、浜松観光ボランティアガイド、中国舞踊ダ...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】本田技研発祥の地。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。摩天楼がそびえる近未来都市と『史記』『三国志』の...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】椿姫観音2。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。中国では江蘇省蘇州に２０１５年から２０１８年の三年間滞...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】二椿姫観音。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。大学の時に初めての海外旅行で敦煌へ行き、文革を乗り越え...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】二橋染工場。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。中学の時バレエの中国公演に出演予定だったが、天安門事件...

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中国と日本を考える！家康の散歩道】徳川秀忠公誕生の井戸。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。小さいときから憧れていた中国へ。小学校の時に...

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若い女性のどれほどの割合が子供を生みたいと思っているのだろうか。中国共産党では日本よりも女性が活躍しているという。仕事しているよりも赤ちゃん生ん...

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病院で出された処方箋を持って杏林堂の処方薬窓口で「この薬はいらない」と言えば買わなくても済む。例えば湿布薬とか家に余っていたら。窓口の薬剤師が病...

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ミシマサイコ花が咲く。根が柴胡（さいこ）という生薬として漢方方剤になる。このタネをもらった和ハーブインストラクターに久しぶりに会う。なんとニホン...

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中国と日本を考える!家康の散歩道】遠州織物会館。遠州で織られているものは遠州織物。特許をとっているので組合に入っていれば名乗れる。スズキとかトヨ...

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中国と日本を考える!家康の散歩道】本田技研発祥の地。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。ビジネス支援施設・ドリーム館。

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中国と日本を考える!家康の散歩道】椿姫観音。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。男尊女卑が激しい。女城主はない。皇帝になった女の人は則天...

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中国と日本を考える!家康の散歩道】徳川秀忠公誕生の井戸。中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史。秦の始皇帝は二代で滅びる。隋のあとの唐は長期...

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中国と日本を考える!家康の散歩道】スタート。自己紹介。オリエンテーション。中国は3年間滞在。子供の頃から中国にあこがれる。大学時代に初めて中国を...

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セミの抜け殻2つ。なぜこんなに人工的な門の扉に相対的シンメトリーに羽化するのか。これが自然なのか。扉を開けると落ちちゃうと思って撮影したんだけど...

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マウスシールドとかマスク無しで話したらヒンシュク買うかな。そういう人が来るかな。歳いうの忘れたな。いくつなのかな。同じぐらいなのかと思うんだけど...

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HICE浜松国際交流協会の職員の名前はあっていた。覚えているもの。「中国と日本を考える！家康の散歩道」中国を愛する浜松案内人ダンサー松沼素子女史...

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救急車のストレッチャーで搬送されるのはサラリーマンみたい。熱中症なのか違うのか。この信号は良いよね。スマイフ。彩苑炭火焼肉。呉竹荘。うなぎ八百徳...

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HICE浜松国際交流協会の職員に「中国と日本を考える！家康の散歩道」をお誘いしようかと行ってみる。気にはなってたんだけど前日になってようやく。出...

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台湾カステラPULLF浜松店はいつも並んでいる。ホリエモンの「小麦の奴隷」フランチャイズ説明会をYouTubeで観た。だれか浜松で開店しないかな...

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夕立というハッキリとドカンと雨が降ってやむという日があった。セミも少ない。ヤブ蚊も少ない。アカスジカメムシは1匹も見ない。庭の生態系が変わってい...

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セミの抜け殻。どこからこんなところに。センダンが大木に。シソを採って納豆の薬味。これは何の木？ランタナ花。フウラン。スズランノキ。ウバメガシ剪定...

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介護保険の費用と保険料を軽減するには】介護度を下げる区分変更をする。1割3割の自己負担額も軽減するが。それ以上に9割7割の保険からの支払額が大幅...

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浜松市リハビリテーション病院ゴミ薬処方の保険金詐欺】患者のカルテをすべての病院のすべての医師が見れるようにマイナンバーカードICチップ保険証にキ...

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百田尚樹著の影法師を借りた。東野圭吾著はダイイング・アイしかなかった。浜松市観光インフォメーションセンターのお姉さんを「中国と日本を考える！家康...

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7月16日「中国と日本を考える！家康の散歩道」に参加してもらえればと浜松市観光インフォメーションセンターに行って誘ってみる。新型コロナウイルスの...

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沖縄そばだって。古本屋の典昭堂。マックスバリュ・エクスプレス浜松常磐店でお買い物して郵便局に行こうかと。あおぞら銀行はコンビニATMは有料。でも...

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