ゆとり塾inホリスティック森林浴セラピーガーデンby森林哲学プロデューサー山中慎一朗

2022/4/30紫蘭？花咲く【シラン；BGM STOCKｓ】球茎を蒸乾あるいは熱湯に浸して乾燥したものが生薬の「白及（ビャクキュウ）」で、収斂性止血、排膿作用を期待して創傷、火傷などに外用。との記述

2022/4/30Dear My Friend；Every Little Thingの森林浴】1番だけ歌う。スリムビューティハウス飯島直子出演C...

2022/4/30レモンバーム納豆。ミツバおからパウダーわかめキクラゲ七味みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯【知床旅情；森繁久彌】庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。買い置きの野菜が全く無くても

2022/4/29知床旅情；加藤登紀子の森林浴】1番だけ歌う。どうしても歌いたくなって。知床エクスペディションでシーカヤックで半島をグルっと回っ...

2022/4/29よもぎ納豆。ミツバおからパウダー舞茸ナス七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【GOSHI GOSHI；Repezen Foxx】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。繁茂する

2022/4/28春なのに；柏原芳恵の森林浴】1番だけ歌う。2回目。ただ高い声を出したいだけの弾き語り。作詞作曲は中島みゆき。

2022/4/28刻み生ニラ納豆。アスパラガスおからパウダー舞茸ナス七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Dear My Friend；Every Little Thing】庭野菜朝ルーチン森林浴

2022/4/27揺れる想い；ZARDの森林浴】1番だけ歌う。ただ高い声を出したいだけの弾き語り。原曲キー。大塚製薬「ポカリスエット」のCMソン...

2022/4/27エディブルフラワー？ナガミヒナゲシ開花。ケシ科なので食べられるのかと思ったらアルカロイド性の有害物質が含まれていて、アヘン成分は含んでいないという。わからん【ひなげし小唄；藤本二三代

2022/4/27爬虫類注意！これも食べられるのかと。腹をさばいて内蔵を出して素揚げにして食べてる人がいる。鶏肉のささみに近い味みたい【トカゲ；THEE MICHELLE GUN ELEPHANT】

2022/4/27レモンバーム納豆。ミツバおからパウダーえりんぎレタス七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【負けないで；宝塚少年少女合唱団】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。足の踏み場

2022/4/26負けないで；ZARDの森林浴】1番だけ歌う。坂井泉水は子宮頸がん。肺への転移。40歳没は衝撃だった。松雪泰子のフジテレビ系列『...

2022/4/26よもぎ納豆。タラの芽アスパラガスおからパウダーレタス七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Scatman (ski-ba-bop-ba-dop-bop) ；スキャットマン・ジョン

2022/4/25BAN BAN BAN；KUWATA BANDの森林浴】1番だけ歌う。資生堂『NUDIA』『サンズ パクト』ユニクロ「Life...

2022/4/25刻み生ニラ納豆。アスパラガスおからパウダー舞茸七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【MI MI MI；SEREBROセレブロ】庭の野菜を採って食べる朝ルーチン森林浴。奇妙な組み合

2022/4/24渡良瀬橋；森高千里の森林浴】1番だけ歌う。テレビ番組『いい旅・夢気分』テーマ曲。夕日が共に見える場所に歌碑が建立。「あしかが輝...

2022/4/24よもぎ納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎキャベツ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【気分爽快；森高千里】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。雨が降り始めたのでホトトギスの

2022/4/23気分爽快；森高千里の森林浴】1番だけ歌う。アサヒ生ビール「Z」・アサヒスタイルフリー（プリン体ゼロ）CFソング。ものまね王座決...

2022/4/23なんじゃもんじゃの木ヒトツバタゴ満開！モクセイ科なので食べられそう。ピリッとするのは何なの【なんじゃモンジャ！ニンジャ祭り！；伊勢大貴】『手裏剣戦隊ニンニンジャー』エンディング曲。

2022/4/23刻み生ニラ納豆。ミツバおからパウダー新玉ねぎキャベツ七味みそ汁。牛乳。梅干し味付けのり生卵かけご飯【天国と地獄終曲；キング・シンフォネット】庭の野菜山野草を採って食す朝ルーチン森林浴

2022/4/22私がオバさんになっても；森高千里の森林浴】1番だけ歌う。花粉症で鼻が詰まって音程が取れないんだけど。しっかり「著作権の申し立て...

2022/4/22有毒？ヒラドツツジ開花！ツツジ科は毒があると言われるので食卓に上がることはない。【T-REX；NAIKWOO】

2022/4/22よもぎ納豆。ニンジン葉フキおからパウダー舞茸もやしニンジン七味みそ汁。牛乳。梅干し味付け海苔ご飯【ただ声一つ；ロクデナシ】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。剪定を始めよう

2022/4/21ごめんよ涙；田原俊彦の森林浴】１番だけ歌う。ジャングルJungleはコード譜が見つからない。主演したフジテレビ系ドラマ『教師び...

2022/4/21刻み生ニラ納豆。タラの芽ニラおからパウダー人参もやし七味みそ汁。牛乳。梅干しゴマ塩ご飯【ジャングルJungle；田原俊彦】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。朝からプンプン

2022/4/20木枯しに抱かれて；小泉今日子の森林浴】１番だけ歌う。何年ぶりかで1発OKにしてしまう。東映映画『ボクの女に手を出すな』の主題歌...

2022/4/20よもぎ納豆。ミツバおからパウダー長なす七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【木枯しに抱かれて；小泉今日子】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。足場を確保するために摘み取る。

2022/4/19あなたに会えてよかった；小泉今日子の森林浴】１番だけ歌う。田村正和と父子役で出演したTBS系ドラマ『パパとなっちゃん』の主題歌...

2022/4/19刻み生ニラ納豆。ミツバおからパウダーぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯】春なのに；柏原芳恵【庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。タイトルを入れる前に100視

2022/4/18よもぎ納豆。ミツバおからパウダー舞茸だいこん七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【あなたに会えてよかった；小泉今日子】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。思いつくアイドルは

2022/4/17スマイル・フォー・ミー；河合奈保子の森林浴】1番だけ歌う。原曲キー。1オクターブ上で歌おうと思ったらムリだった。アイドルが好き...

2022/4/17有毒？ツツジ開花。蜜を吸った人も【ツツジ；THE CORGI】厚生労働省「自然毒のリスクプロファイル」に「ツツジ科の植物には毒をもつものが多く蜜にも毒性成分があることがあり注意が必要

2022/4/17レモンバーム納豆。アスパラガスおからパウダー人参だいこん七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【スマイル・フォー・ミー；河合奈保子】庭のハーブ野菜を採って食べる朝ルーチン森林浴。

2022/4/16さらばシベリア鉄道；大滝詠一の森林浴】1番だけ歌う。太田裕美の曲なのね。ロシアとウクライナが仲が良かったロシア帝国時代に建設さ...

2022/4/16スローモーション；中森明菜の森林浴】1番だけ歌う。デビューシングル。来生えつこ・たかお姉弟が作詞作曲。ひとつ年下。いま何やって...

2022/4/16初物が登場！生フキ茎納豆。ウド葉タラの芽おからパウダー椎茸ニンジン七味みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯】スローモーション；中森明菜【庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。まだ根本を食

2022/4/15レモンバーム納豆。ミツバおからパウダー舞茸七味みそ汁。牛乳。ピーナッツバター食パン】さらばシベリア鉄道；大滝詠一【庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。なんでオシャレなんだ

2022/4/14恋するカレン；大滝詠一の森林浴】1番だけ歌う。独特の世界観。コードは普通なんだけど。トヨタ「アリオン」CMソング2007。リア...

2022/4/14庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴】よもぎ納豆。三つ葉にらタケノコもやし七味みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯【恋するカレン；大滝詠一。オシャレだよなとつくづく感じる。死んでいた

2022/4/13高気圧ガール；山下達郎の森林浴】1番だけ歌う。全日空リゾートピア沖縄キャンペーン1983年。アサヒSlat 2011年。スバル...

2022/4/13刻み生ニラよもぎ納豆。タケノコ三つ葉おからパウダー玉ねぎ大根七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク卵かけご飯】君は天然色；大滝詠一【庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。下茹でしていた

2022/4/12不思議なピーチパイ；竹内まりやの森林浴】1番だけ歌う。予告通りに。資生堂化粧品の'80春キャンペーンCMソング。B面の「さよな...

2022/4/12エディブルフラワー花葉ローズマリー＆刻み生ニラ納豆。ミツバおからパウダー大根七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯】高気圧ガール；chay【庭の野菜ハーブ山野草を採食ルーチン森林浴

2022/4/11シングル・アゲイン；竹内まりやの森林浴】1番だけ歌う。1989日本テレビ『火曜サスペンス劇場』8代目主題歌。観てない。もっと昔...

2022/4/11きざみ生ニラ納豆。アスパラガス三つ葉おからパウダー大根七味みそ汁。牛乳。ピーナッツバター食パン【また逢う日まで；平井大】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。採れたて植物の量

2022/4/10思えば遠くへ来たもんだ；海援隊の森林浴】1番だけ歌う。松竹映画の主題歌。観てない。古谷一行主演のテレビドラマは観たような気もする。

2022/4/10ノースポール花咲く【ノースポール：hikaru】有毒と読んだことがあるので食べたことはない。キク科は食べられる植物が多いように思う。有毒とされるものもあるのでとりあえず食べないでおく

2022/4/10はじめてのチュウ；あんしんパパ実川俊晴の森林浴】1番だけ歌う。アニメ『キテレツ大百科』のオープニング曲からエンディング曲。きけ...

2022/4/10よもぎ納豆。アスパラガスみつばタラの芽おからパウダー七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【さくら（独唱）；森山直太朗】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。湯がくとナマと

2022/4/9タッチ；岩崎良美の森林浴】1番だけ歌う。ただ高い声を出したいだけの弾き語り。花粉症で苦しい。お姉ちゃんの次は妹。アニメ『タッチ』...

2022/4/9アシナガバチ女王蜂が来る。巣作りする場所を探しているのかな【火炎；女王蜂。テレビアニメ「どろろ」の第1期オープニングテーマ】庭の生活；ゆとり塾inホリスティック森林浴セラピーガーデン

2022/4/9フキ納豆。ミツバおからパウダー玉ねぎ七味みそ汁。牛乳。ピーナッツバター食パン【はじめてのチュウ；FUKI】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。フキはオススメ。カラシでもワサビでも

2022/4/8ロマンス；岩崎宏美の森林浴】1番だけ歌う。ただ高い声を出したいだけの弾き語り。声が高いし音域が広いのかと。

2022/4/8にら納豆。タラの芽ミツバおからパウダーとうふ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【哀しみは火のように；岩崎宏美。なんでお気に入りなのか】庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴

2022/4/7さくら；ケツメイシの森林浴】最後だけ歌う。2回目。ラップはいらない。エンディングがカッコよかったので。

2022/4/7ドウダンツツジ花咲く。中毒事例は人や家畜やペットなど報告が無い。分子科学的解析でも有毒な物質が見当たらず単なる迷信で本種は無毒と結論付けウィキペディア【ツツジの蜜をめしあがれ；bird

2022/4/7レモンバーム納豆。にらミツバおからパウダーとうふ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【Lemon；米津玄師】庭の野菜ハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。庭の植物だけで腹一杯

2022/4/6桜が降る夜は；あいみょんの森林浴】1番だけ歌う。2回目。ずっと高音なので苦しい。YouTubeショート動画はケツメイシ「さくら」...

2022/4/6レモンバーム納豆。ミツバおからパウダー大根エリンギ七味みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯。半額おつとめ品どらやき【さくら；ケツメイシ】庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。

2022/4/5みんなのうた；サザンオールスターズの森林浴】1番だけ歌う。「愛を止めないで」って何の楽曲だったかなと思って検索したらオフコースが...

2022/4/5よもぎ納豆。ミツバおからパウダー大根ぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【桜；コブクロ】庭の山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴。

悲しい気持ち (JUST A MAN IN LOVE)；桑田佳祐の森林浴】1番だけ歌う。ユニクロ綾瀬はるかブラトップLifeとWear／いろんな...

2022/4/4庭の野菜山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴】ニラ納豆。アスパラガスにらミツバおからパウダーブナシメジ七味みそ汁。牛乳。マーマレード【はらぺこさんとアスパラガス；tipsipúca+

俺たちの旅；中村雅俊の森林浴】1番だけ歌う。学校から帰ってきて再放送で観たのは小学生か。青春ってこんなものか。今の若者には理解ができないのかも。...

2022/4/3スペアミント納豆。アメリカフウロおからパウダー大根ブナシメジにんじん七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【メリー・ルーの生き方；中村雅俊】庭のハーブを採って食べる朝ルーチン森林浴

双葉；あいみょんの森林浴】1番だけ歌う。ただ高い声を出したいだけの弾き語り。NHKあいみょん18祭。楽曲以外は観たくない。新しい卒業ソング、合唱...

2022/4/2庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴】レモンバーム納豆。ミツバおからパウダー大根ぶなしめじ七味みそ汁。牛乳。鮭フレークご飯【双葉；あいみょん。新しい卒業ソング、合唱コンクール

ふぁいと！；中島みゆきの森林浴】1番だけ歌う。2回目。映画「糸」の中で成田凌が歌っていた。3,11東日本大震災の津波の話から続けられるとイメージ...

2022/4/1庭のハーブ山野草を採って食べる朝ルーチン森林浴】レモンバーム納豆。カキノキ葉ミツバおからパウダー人参もやし七味みそ汁。牛乳。鮭フレーク生卵かけご飯【カキのうた；Cina&Kakizu。